Progressive Muskelrelaxation für Jungen und Mädchen, 1 Audio-CD, Stephan Frucht, Sachbuch

Progressive Muskelrelaxation für Jungen und Mädchen, 1 Audio-CD

Traumreise durch den Körper. Mit Musik. 65 Min.

Stephan Frucht

Jacobson-Entspannung für Kinder von 7 bis 11!

Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist als Selbstheilungstechnik auch bei Kindern und Jugendlichen bestens geeignet. Verspannungen, Kopfschmerzen und Probleme mit dem Bewegungs-Apparat lassen sich deutlich bessern.
Die Übungen sind mit angenehmer Musik unterlegt und sollten beim ersten Mal zusammen mit den Eltern durchgeführt werden.

CD
2004, Spieldauer: 54 Minuten

AUDIOBITE
ISBN-13: 4031917001398

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Übungs CD nach Dr. Edmund Jacobson. Für Kinder und Jugendliche. Gesprochene Anleitungen mit Musik. Entspannungs-Hörspiel für Kinder und Jugendliche. Die progressive Muskelrelaxation (PR) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode erreicht durch Tiefenmuskelentspannung gelassener zu werden, gerade bei Hyperaktiven Kindern (ADS Syndrom). Analog zur Muskelrelaxation für Erwachsene gibt es eine Lang- und eine Kurzform verpackt als spannendes Hörspiel zum mitmachen und mitsingen. Incl. dem "Mach keinen Stress Song".

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