Tele Gym - Wild und weiblich, Beckenbodentraining (DVD)

Pure Lust an Bewegung ist die lebensfrohe Botschaft von Wild und Weiblich. Dieses innovative Bewegungsprogramm verbindet die fließende Welt des Wassers mit der vitalen Vielfalt des Dschungels. Dabei werden die neuesten Erkenntnisse aus der modernen Körpertherapie und der Rückenschmerz-Forschung berücksichtigt. Es werden besonders die kleinen, im Inneren des Körpers liegenden Muskelfasern gekräftigt, vor allem rund ums Becken und im Beckenboden, zwischen den Rippen und um sämtliche Wirbel. Anschauliche Bewegungsbeispiele und lösende Atemsequenzen rufen verborgene Körperempfindungen wach. Wer mitmacht merkt schon bald wie gut das Training tut: Die Muskeln straffen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und die Augen strahlen.

Das Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie "Wild und Weiblich"