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Allen Carr

Endlich Nichtraucher!

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Wer kennt das nicht: Silvesternacht, ein neues Jahr bricht an, melancholich wird die 'letzte Zigarette' kurz vor 24 Uhr angesteckt, denn man hat sich für das neue Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen Schluß zu machen.
Doch man kennt auch dies:... mehr

ISBN: 344216401X
2000, 125 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen,...

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Produktbeschreibung

Wer kennt das nicht: Silvesternacht, ein neues Jahr bricht an, melancholich wird die 'letzte Zigarette' kurz vor 24 Uhr angesteckt, denn man hat sich für das neue Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen Schluß zu machen.
Doch man kennt auch dies: Schon am ersten Tag des neuen Jahres werden alle guten Vorsätze über Bord geworfen, denn gerade da findet ein gemütliches Essen mit Freunden statt, bei dem natürlich die kommunikative Zigarette nicht fehlen darf . . .
Machen wir uns nichts vor: Mit dem Rauchen aufzuhören ist schnell gesagt, aber nur schwer in die Tat umzusetzen.
Doch hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben. Allen Carr hat eine verblüffend einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird!
 
Endlich Nichtraucher!

Klappentext

Millionen Menschen haben es mit dem Klassiker "Endlich Nichtraucher" geschafft, sich vom Rauchen zu befreien. Dieses inspirierende kleine Buch bietet eine wunderbare Ergänzung zum Original. Kurze, zusammenfassende Texte affirmieren Allen Carrs Anleitung und inspirieren auch Zwischendurch dazu, von dem gesundheitsschädlichen Laster loszukommen.

2000, 125 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 11,6 x 15,6 cm, Taschenbuch, Deutsch; Übersetzung: Zelisko, Gabriele ; Goldmann ; ISBN-10: 344216401X ; ISBN-13: 9783442164011

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Rezension

"Seit Jahren die Nichtraucherbibel Nummer eins!"

Autorenporträt von Allen Carr

Autoren-Porträt von Allen Carr

Allen Carr war ursprünglich Wirtschaftsprüfer. Seit er sich selbst und Millionen anderer Raucher von der Nikotinabhängigkeit befreit hat, beschäftigt er sich hauptberuflich damit, Menschen auf sanfte, aber effektive Weise zu helfen, Suchtfallen und zwanghaften Verhaltensweisen zu entkommen, sei es nun Rauchen, Übergewicht, Alkohol oder Flugangst. Durch den riesigen, nachweislichen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Seine Vorgehensweise wird weltweitvon Ärzten unterstützt und es gibt in vielen Ländern Carr-Standorte mit speziell ausgebildeten Trainern.

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    Ich habe 19 Jahre geraucht - nun seit einer Woche nicht mehr! Ich habe das Buch gelesen dann meine letzte Zigarette geraucht. Die ersten 2 Tage warn sehr schlimm, aber ich habe mir immer Carr´s Worte ins Gedächtnis gerufen und bin standhaft geblieben. Es ärgert mich solange damit gewartet zu haben...schon nach 2 Tage konnte ich wieder "atmen" , richtig Luft holen. Also wenn man wirklich aufhören will schafft man es auch!!

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • ausgezeichnet

    Ausgezeichnet - Wenn man aufhören WILL ! Aber nur dann...es wird vermutlich nicht helfen,es zu verschenken,weil man sich wünscht, das der/die Beschenkte,aufhört zu rauchen.Wirkt garantiert nur,wenn der Leser ernsthaft entschlossen ist,mit dem Rauchen aufzuhören.( Ich glaube, das ist mit allen Süchten so.) Aufhören ist wirklich einfach, wenn man wirklich will. Der Autor besteht übrigens darauf, dass die Leser weiterrauchen, bis sie das Buch zuende gelesen haben. (Manche Raucher lesen daher nur einen Satz am Tag ! - Hab ich gehört....) ;-) Das Buch ist einfach Klasse. Man merkt das der Autor noch viel mehr an dem Stoff hing als der Leser. Aber das Beste zum Schluß: Inzwischen kostet das Buch weniger als ne Schachtel Kippen. Was habt Ihr zu verlieren?Im schlimmsten Fall quarzt Ihr halt weiter...Mir hats geholfen. Was Ihr damit macht ist Eure Sache, ich kann mich ja nicht um alles kümmern.

    16 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • ausgezeichnet

    bin begeistert, hätte nicht gedacht, das es klappt, aber es funktioniert wirklich!!!! rauche seit 2 wochen nicht mehr und fühle mich super!! keine entzugserscheinungen, kein heißhunger, alles wovor ich angst hatte ist nicht eingetreten.

    1 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • schlecht

    Hab's gelesen und rauche immer noch! Für labile Menschen, diejenigen die auch dem Klinkenputzer glauben ist das Buch geeignet. Sonst hat es keinen Sinn!

    0 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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