Tu dir gut!, Jennifer Louden, Ernährung & Diäten

Tu dir gut!

Das Wohlfühlbuch für Frauen

Jennifer Louden

2006, 383 Seiten, Maße: 14,2 x 20,5 cm, Taschenbuch, Deutsch

Goldmann ISBN-10: 3442168201
ISBN-13: 9783442168200

Produkt-Beschreibung zu: Tu dir gut!

Wunderschöne Rituale für Körper und Seele: So können Frauen Atem schöpfen.

Sich selbst zu verwöhnen, hat nichts mit Egoismus zu tun - es ist vielmehr die Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag. Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet Hunderte von Tipps und Anregungen, wie man die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich jeden Tag etwas Schönes gönnen kann.

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Klappentext zu: Tu dir gut!

Wunderschöne Rituale für Körper und Seele: So können Frauen Atem schöpfen.
Sich selbst zu verwöhnen, hat nichts mit Egoismus zu tun es ist vielmehr die Grundlage für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag. Und nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein. Das Wohlfühlbuch von Jennifer Louden bietet Hunderte von Tipps und Anregungen, wie man die kleinen Freuden des Lebens so richtig genießen und sich jeden Tag etwas Schönes gönnen kann.

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Rezension zu: Tu dir gut!

"Das Buch lässt sich wie ein Nachschlagewerk zu den einzelnen Themen verwenden, die Anregungen sind leicht und schnell umsetzbar."

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Leseprobe: Tu dir gut!

Warum du dieses Buch lesen solltest, und warum ich es geschrieben habe

Entspann dich

Wie gehst du mit dir um?

Dein kreatives Tagebuch

Ohne Planung geht es nicht

Wenn dir der Anfang schwer f llt

Die Stimme, die dich unterst tzt

Steh zu dir und deinen Bed rfnissen

Rituale

Dein pers nlicher R ckzugsort

Sorge f r Unterst tzung von au en

Rituale, die dir Mut verleihen

Das ...

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Autoren-Porträt von Jennifer Louden:

Jennifer Louden versteht es, in ihren überaus erfolgreichen Wohlfühlbüchern, Vorträgen und Workshops bei vielen Menschen den Sinn für Lebenskunst und Lebensfreude wieder zu wecken. Die Autorin lebt mit ihrem Mann in Los Angeles.

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