Barbara Becker - Mein Pilates Core Training (DVD)
Das Intensivtraining für Bauch, Beine, Po und Arme
Nach über 250.000 verkauften Exemplaren von "Mein Pilates Training" erscheint nun der Barbara Becker Nachfolgetitel mit einem brandneuen Übungsprogramm. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen... mehr
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Produkt-Beschreibung zu: Barbara Becker - Mein Pilates Core Training (DVD)
Nach über 250.000 verkauften Exemplaren von "Mein Pilates Training" erscheint nun der Barbara Becker Nachfolgetitel mit einem brandneuen Übungsprogramm. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen "Bauch, Beine, Po und Arme" - erzielt wird eine Straffung der oberflächlichen und der tiefliegenden Muskulatur.
Die Übungen wurden wieder von der Prominenten-Trainerin Tanja Krodel konzipiert, die zusammen mit Barbara Becker durch das Programm führt. Alle Übungen können im Schwierigkeitsgrad variiert werden, indem sie entweder mit oder ohne Mattenrolle trainiert werden. Das Programm ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 95 Minuten
Ton: Dolby
Sprache: Deutsch
WVG Medien 
Titelliste: Barbara Becker - Mein Pilates Core Training (DVD)
| DVD 1 | Interpret | Titel | Spielzeit | |
|---|---|---|---|---|
| 01 | Barbara Becker | Der Aufbau Des Powerhouse | ||
| 02 | Barbara Becker | Stehende Aufwärm-balance-übung | ||
| 03 | Barbara Becker | Dynamische Seitliche Kniebeuge | ||
| 04 | Barbara Becker | Ausbalancierte Kniebeuge (fußspitzenbeuge) | ||
| 05 | Barbara Becker | Kniebeuge Im Ausfallschritt | ||
| 06 | Barbara Becker | Kniebeuge Im Ausfallschritt, Oberkörper Zum Bein | ||
| 07 | Barbara Becker | Beinheben Im Vierfüßlerstand | ||
| 08 | Barbara Becker | Beinheben Im Unterarmstütz | ||
| 09 | Barbara Becker | Po-brücke | ||
| 10 | Barbara Becker | "frosch" | ||
| 11 | Barbara Becker | Dehnübung Für Oberschenkel Und Hüfte | ||
| 12 | Barbara Becker | Auf- Und Abrollen | ||
| 13 | Barbara Becker | Einbeiniges "v" | ||
| 14 | Barbara Becker | Beckenpendel | ||
| 15 | Barbara Becker | "taillenlift" | ||
| 16 | Barbara Becker | Radfahren | ||
| 17 | Barbara Becker | "criss Cross" | ||
| 18 | Barbara Becker | Dehnübung Für Die Flanken | ||
| 19 | Barbara Becker | Einfacher Weiter Liegestütz | ||
| 20 | Barbara Becker | "tisch" | ||
| 21 | Barbara Becker | Kniendes "swimming" | ||
| 22 | Barbara Becker | Seitliches Armheben Im Vierfüßlerstand | ||
| 23 | Barbara Becker | Enger Liegestütz | ||
| 24 | Barbara Becker | Rücken-"klatschen" | ||
| 25 | Barbara Becker | Dehnübung Für Arme Und Schultern |
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Negativ: Nix für Anfänger - es werden keine Alternativen angeboten, sondern gleich die volle Packung! Wenn also etwas zu anstrengend ist, kann man nur pausieren (statt eine weniger anstrengende Variante bis zum Ende durchzuführen). Die Übungen werden zu schnell durchgeführt, das exakte Ausführen bleibt für Nicht-Pilates-Fans auf der Strecke.
Fazit: Forderndes Übungs-Paket für Könner. Das schöne Ambiente und Barbara Becker als "Vorturnerin" sind nette Add-ons, aber bringen für den Sport nichts (vielleicht aber für die Verkaufszahlen?).
Deshalb insgesamt "gut", aber auch nicht mehr.