Yoga
Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
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Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene: mit über 120 Übungen und 700 Schritt-für-Schritt-Fotografien! Alle Asanas werden ausführlich beschrieben. Durch zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und...
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ISBN: 1407511491
2009, 256 Seiten, Maße: 19,8 x 24,7 cm,...
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Produktbeschreibung
Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene: mit über 120 Übungen und 700 Schritt-für-Schritt-Fotografien! Alle Asanas werden ausführlich beschrieben. Durch zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene findet jeder Yogi die richtigen Übungen für sich. Eine fundierte Einführung beschreibt die Geschichte und Philosophie des Yoga sowie die elementaren Atem- und Meditationstechniken.
Klappentext
Ideal für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen. Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene. Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken. Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs!
2009, 256 Seiten, Maße: 19,8 x 24,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch ; Parragon ; ISBN-10: 1407511491 ; ISBN-13: 9781407511498
Bei diesem Artikel ist eine Lieferung in die Filiale nicht möglich!
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Dieses Yogabuch ist wirklich gelungen. Es ist super bebildert und macht richtig Lust gleich los zu legen. Alle Übungen sind zudem sehr gut beschrieben. Allerding sollte man auch immer einen Yogakurs belegen, denn kein Buch der Welt kann einen echten Yogalehrer ersetzen.26 von 26 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
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ausgezeichnet
Das Yogabuch ist wirklich super.Die Übungen durch die vielen Bilder für jeden nachvollziehbar. Außerdem gibt es bei den meisten Asanas auch Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Damit ist das Buch wirklich für jeden Yoga-Interessierten sehr zu empfehlen.22 von 22 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
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ausgezeichnet
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