Baustelle Body, Sonya Kraus, Ernährung & Diät

Baustelle Body

Sonya's Secrets

Sonya Kraus

3 Kundenkommentare

Die große Blonde im kleinen Schwarzen

2009, 319 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14,3 x 18,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Mit Christiane S. Bongertz

Bastei Lübbe ISBN-10: 3785760035
ISBN-13: 9783785760031

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Produkt-Beschreibung zu: Baustelle Body

Die große Blonde im kleinen Schwarzen

Sonya lesen ist wie ein Plauderstündchen mit der besten Freundin. Schonungslos ehrlich und mit viel Humor erzählt das Ex-Model in ihrem neuen Buch unfassbare Anekdoten aus der (Schönheits-)Welt des Showbiz, von Schlauchbootlippen bis Lockeneisenbranding. Dazu gibt's einen Einblick in den Werkzeugkasten der Experten: Von A wie Anal Bleaching (!) bis Z wie Zungenbürste finden Sie hier alle gut gehüteten Geheimnisse. Die Beauty-Bibel, die schmunzelnd verrät, wie Tuning funktioniert. Mit "Baustelle Body" wird Uschi Unscheinbar zu Gloria Glamour!

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Leseprobe: Baustelle Body

Baustelle Body von Sonya Kraus mit Christiane Stella Bongertz

Sonya’s Secrets

Inhalt

Baugenehmigung: Dürfen wir überhaupt
schöner werden wollen? 6

I. Grundkurs Architektur und Rohbau 10

Auf dieses Fundament können Sie bauen: Die Ernährung! 12
Hinweise zur Schmalbauweise oder: Wahnsinn Diät 46
Für ...

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Autoren-Porträt von Sonya Kraus:

Sonya Kraus jobbte schon mit 15 als Model, machte Abitur und arbeitete in allen Modemetropolen der Welt. Sie wollte zum Fernsehen, landete beim Glücksrad ... und wollte nicht mehr schweigen, sondern lieber plaudern. Sie talk, talk, talkte ganz viel und wurde die SOS-Renovierungsfachfrau bei ProSieben.

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Karen, Calden, 30.03.2009

Ich kann nur sagen, dass mich dieser Schmöker wirklich begeistert! Auf der "Baustelle Body" gibt's kein Gebiet, das nicht bebaut wird. Das Buch beginnt mit dem Thema "Ernährung, die schön macht" und wie man die auch ohne viel Aufwand kann. Etwas weiter hinten verrät Sonya Kraus, wie mit wenig Sport eine Traumfigur à la Sportmuffel Sonya möglich ist. Außerdem verrät das Ex-Model viele Insider-Tricks aus dem Showbiz, auf die ich nie gekommen wäre. Die Forschungen der Kopenhagener Wissenschaftlerin Bente Pedersen über das Interleukin-6 sind z.B. unheimlich spannend und ich finde es beachtlich, dass so etwas in einemSchönheits-Buch auftaucht. Nicht ausgespart wird aber auch das ,Tabu-Thema' Schönheits-OPs, Laser, Botox und Co, wobei sie das Thema unverklemmt, aber auch kritisch beleuchtet. Das Ganze rundet Sonya mit ihren wirklich witzigen Anekdoten ab. Wirklich informativ und lesenswert

ja | nein

55 von 57

Silvana H., Berlin, 22.04.2009

In diesem Buch sind all die Geheimnisse beschrieben, die wir Frauen schon immer wissen wollten - und das von Jemanden, der sich damit auskennt! Die Tipps -egal zu welchem Bauabschnitt- sind praktikabel, nachvollziehbar und auch ganz einfach. Das ist endlich mal ein Buch, was auch im Alltag Anwendung findet! Einfach super!

ja | nein

26 von 28

Wolky, Brüggen, 28.04.2009

Ich kann mich nur anschließen zu meinen 2 unter mir ;)
Wirklich ein super Schmöker!

ja | nein

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14.95 EUR