Spaß am Radfahren

Radfahren ist mehr als nur Fortbewegung auf zwei Rädern. Fahrräder sind für Kinder in der heutigen Zeit ideale Spielgeräte geworden. Grundlagen koordinativer Entwicklungen werden hier schon frühzeitig gefördert und entwickelt, wie zum Beispiel Geschicklichkeitsfahren als Grundlage der Bewegung und verschiedener motorischer Muster. Die Beherrschung der Fahrtechniken beim Radfahren erhöhen das Sicherheitsgefühl, Fangspiele die Kondition. Kommunikation, Interaktion und Teamgeist als wesentliche Elemente des Miteinanders stärken die Persönlichkeit der Heranwachsenden.

Für die Radspiele benötigt man außer dem Rad eigentlich sehr wenig Material. In dem jeweiligen Lebensraum junger Menschen bieten sich Plätze, Schulhöfe, Straßen oder freies Gelände auf dem Feld an. In alltäglichen Situationen findet sich schnell ein geeignetes Spiel, um das Radfahren mit Spaß und Freude in der Gemeinschaft auszuprobieren. Der Teamgedanke, Geschicklichkeitsübungen, Sprint- und Ausdauertests kommen bei jungen Menschen immer wieder gut an, entsprechende Übungen werden im Praxisteil dargestellt.

Diese Anleitung richtet sich in erster Linie an Lehrerinnen und Lehrer, die ihre Schülerinnen und Schüler sport- und zielgerecht auf den Mountainbikesport und seine Events vorbereiten möchten. "Spaß am Radfahren" zeigt die vielen Facetten des Radsports und gibt Anleitungen und Tipps, wie diese in den Sportunterricht eingebunden werden können. Neben den Lehrkräften sind aber auch Übungsleiter und Trainer aus Radsportvereinen angesprochen, um sinnvolle Radübungen in ihr Schüler- und Jugendtraining einfließen lassen zu können. Auch für Eltern soll dieser Ratgeber bei der Material- und Ausrüstungwahl sowie hinsichtlich altersgerechter Trainingsprinzipien eine Unterstützung sein.