Meine Trennkost für Einsteiger, mit Tabelle

Über 10.000 Angaben. Trennkost-Eignung. Gruppenzugehörigkeit. Kalorien/Joule. Ballaststoffe

Ursula Summ

3 Kundenkommentare

Ursula Summs Trennkost für Einsteiger

Trennkost: seit 15 Jahren bewährt
Mit Trennungsplan und Wochenplan
Rund 100 schmackhafte Rezepte
Mit...

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2010, 140 Seiten, 70 farbige Abbildungen, Maße: 17,4 x 23,1 cm, Gebunden, Deutsch

Bassermann

ISBN-10: 3809413739
ISBN-13: 9783809413738

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Produkt-Beschreibung zu: Meine Trennkost für Einsteiger, mit Tabelle

Ursula Summs Trennkost für Einsteiger

Trennkost: seit 15 Jahren bewährt
Mit Trennungsplan und Wochenplan
Rund 100 schmackhafte Rezepte
Mit Trennkost-Tabelle

Trennkost ist seit Jahren ein bewährter und einfacher Weg zum Abnehmen. Deutschlands Trennkost-Expertin Ursula Summ hat hier über 100 leckere Rezepte zusammengestellt. Dazu gibt es die praktische Trennkosttabelle: Passt in jede Handtasche und ist wertvolle Orientierung vor allem für Einsteiger.

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Klappentext zu: Meine Trennkost für Einsteiger, mit Tabelle

Rundum leistungsfähig und vital sein - wünschen Sie sich das nicht auch? Den Grundstein dazu können Sie mit der Trennkost legen. Auch wenn Sie bisher noch keine Erfahrung mit Trennkost haben, gelingt Ihnen mit diesem Buch der Einstieg garantiert: Trennungsplan, Umschalttag und Wochenplan helfen bei der Umstellung auf die neue Ernährungsweise Ein Mengenplan und die zahlreichen Beispiele für verschiedene Mahlzeitenkombinationen erleichtern die weiteren Schritte mit der Trennkost Darüber hinaus gibt die Autorin in diesem Buch Antworten auf die häufigsten Fragen, die Trennkost-Neulinge interessieren Über 90 Rezeptideen bringen Abwechslung in Ihren Trennkost-Speiseplan - vom Frühstück über Zwischenmahlzeiten bis hin zu Hauptgerichten, kleinen Mahlzeiten und süßen Leckereien.

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Autoren-Porträt von Ursula Summ:

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.

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B., Hartenstein, 09.04.2010

Ich finde dieses Buch super. Mit der Trennkost habe ich selbst die besten Erfahrungen gemacht. Es hilft wirklich und ist weitaus besser als Punkte zählen.