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Sabine Keller

Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen

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Wissenschaftlich fundierte Information und praktische Hilfen für den Alltag. Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten... mehr

ISBN: 3868511156
2010, 256 Seiten, mit zahlreichen farbigen...

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Produktbeschreibung

Wissenschaftlich fundierte Information und praktische Hilfen für den Alltag. Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten Schmerzanfall über medizinische Behandlungsformen bis zum rückengesunden Leben. Der Ratgeber zeigt, wie man beweglich bleibt mit Training und Entspannung, gibt Empfehlungen für die 1. Hilfe beim Schmerzanfall, gibt Tipps für den Besuch beim Arzt: und zeigt Alternativen zur Schulmedizin. Schmerzmittel wurden von der Stiftung Warentest geprüft und bewertet. Außerdem finden Sie bebilderten Übungsanleitungen für Hals, Schultern und Rücken.
 
Das Rückenbuch

Klappentext

Wissenschaftlich fundierte Information und praktische Hilfen für den Alltag. Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten Schmerzanfall über medizinische Behandlungsformen bis zum rückengesunden Leben.
Der Ratgeber zeigt, wie man beweglich bleibt mit Training und Entspannung, gibt Empfehlungen für die 1. Hilfe beim Schmerzanfall, gibt Tipps für den Besuch beim Arzt: und zeigt Alternativen zur Schulmedizin. Schmerzmittel wurden von der Stiftung Warentest geprüft und bewertet. Außerdem finden Sie
bebilderten Übungsanleitungen für Hals, Schultern und Rücken.

2010, 256 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 18 x 23,1 cm, Gebunden, Deutsch ; STIFTUNG WARENTEST ; Erscheinungsdatum: 07.06.2011 ; ISBN-10: 3868511156 ; ISBN-13: 9783868511154

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