Bauch weg - Rücken gesund! (CD)

Der Rücken, die Wirbelsäule und vor allem die Bandscheiben, werden durch anhaltendes Übergewicht stark belastet und in Mitleidenschaft gezogen. Ein dicker Bauch ist weit ungesünder und macht eher krank als etwas zu viel Speck auf Hüften und Oberschenkeln. Wer seinen Bauch weg haben will und etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte abnehmen. Schon ein paar Kilos weniger senken die Risiken und verbessern die Blutwerte. Wer Sport treibt, verbraucht Energie und nimmt somit ab. Vorteilhaft ist eine Kombination aus leichtem Ausdauersport und speziellen Bauchübungen. Diese aufeinander abgestimmte Kombination hilft beim Fettabbau und dient dem Muskelaufbau. Erfahren Sie mehr über das Thema Bauchfett und Rücken und reduzieren Sie mit den folgenden gezielten Übungen Ihre überschüssigen Fettanteile, denn

„Bauch weg" funktioniert auch ohne teure Ausrüstung, Extremsport, radikale Hungerkuren oder sonstige in den Medien oft angepriesene Schlankheitsprodukte.