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Tina Schütze

KnuddelFit - Rückbildungsgymnastik mit Baby

Stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po - Fördert die kindliche Entwicklung - Macht schnell wieder fit nach der Geburt - Alle Übungen mit Baby

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Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen:... mehr

ISBN: 3466345596
2011, 126 Seiten, 300 farbige Abbildungen, 300...

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Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen: KnuddelFit-Übungen stärken Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch und Po, sind spielerisch, unkompliziert und entspannend. Sie lassen außerdem die Pfunde purzeln, die Lieblingsjeans passt wieder, und auch das Baby wird durch die Bewegung optimal gefördert. KnuddelFit von Anfang an!


Spielerisch gemeinsam üben: Das ideenreiche Fitnessbuch für junge Mütter
Effiziente Übungen, mit rund 300 Fotos, Farbleitsystem und Fitnesstest!
Mehr Power für das erste Jahr mit Baby

 
KnuddelFit - Rückbildungsgymnastik mit Baby

Klappentext

Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen: KnuddelFit-Übungen stärken Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch und Po, sind spielerisch, unkompliziert und entspannend. Sie lassen außerdem die Pfunde purzeln, die Lieblingsjeans passt wieder, und auch das Baby wird durch die Bewegung optimal gefördert. KnuddelFit von Anfang an!
Spielerisch gemeinsam üben: Das ideenreiche Fitnessbuch für junge Mütter
Effiziente Übungen, mit rund 300 Fotos, Farbleitsystem und Fitnesstest!
Mehr Power für das erste Jahr mit Baby

2011, 126 Seiten, 300 farbige Abbildungen, 300 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 21 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch; Mitarbeit: Cyriax, Uwe; Hertwig, Kai; Fotos: Napierski, Thiemo ; Kösel ; ISBN-10: 3466345596 ; ISBN-13: 9783466345595

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Autorenporträt von Tina Schütze

Tina Schütze (31) ist Kulturwissenschaftlerin und arbeitet seit Jahren als Journalistin in verschiedenen Medien; darüber hinaus lizenzierte Fitnesstrainerin und beschäftigt sich dabei gezielt mit den "Problemzonen" nach der Schwangerschaft. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Berlin.
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