Abnehmen mit Selbsthypnose, mit Audio-CD, Christian Stock, Medizin & Pharmazie

Abnehmen mit Selbsthypnose, mit Audio-CD

70 Min.

Christian Stock

Schluss mit Frustessen!

Heißhungerattacken und abgebrochene Diäten sind oft unterbewusste Handlungen. Durch Selbsthypnose können Sie diese bekämpfen. Dieses Buch lehrt Sie die Grundtechniken, und ein systematisch aufgebautes 8-Wochen-Programm hilft Ihnen auf sanfte Weise zur idealen Figur.

2011, 80 Seiten, 30 farbige Abbildungen, 30 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 16,6 x 20 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Gräfe & Unzer

ISBN-10: 3833820527
ISBN-13: 9783833820526

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Klappentext zu: Abnehmen mit Selbsthypnose, mit Audio-CD

Der Hauptfeind der Diäten schlummert im Unbewussten: Es sind eingefleischte Programmierungen, die zu Heißhungerattacken oder schließlich zum Abbruch der Diät führen. Die altbewährte Technik der Selbsthypnose kann da wirksame Abhilfe schaffen. In leichten Trancezuständen, wie sie auch aus dem Autogenen Training bekannt sind, wird das Unbewusste umprogrammiert. In wenigen Tagen wird die Grundtechnik der Selbsthypno-se erlernt. In einem kompakten 8-Wochen-Programm werden dann systematisch aufgespürt, was einem schlan-ken Leben im Weg steht - von einem falschen Selbstbild bis hin zu Stress- und Frustessen. Auf sanfte, aber wirksame Art und Weise werden neue, positive Programmierungen geschaffen: etwa ein schlankes Selbstbild sowie die Überzeugung: Ich schaff das!

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Autoren-Porträt von Christian Stock:

Dr. Christian Stock ist Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin. Als Oberarzt in einer psychosomatischen Rehaklinik behandelt er u.a. Patienten mit Burnout-Syndrom. Nebenberuflich betreibt er eine Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie.

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