Entspannung für Schultern und Nacken

10 Feldenkrais-Lektionen

Günther Bisges

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Lockerung & Linderung: zurück zur Beweglichkeit

2011, 125 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,4 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Kösel

ISBN-10: 3466345693
ISBN-13: 9783466345694

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Produkt-Beschreibung zu: Entspannung für Schultern und Nacken

Lockerung & Linderung: zurück zur Beweglichkeit

Feldenkrais-Experte Güther Bisges zeigt hier, wie sie den Problembereich Nacken/Schultern geschmeidig halten.

Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. Hier werden 10 effektive und einfache Lektionen für zu Hause vorgestellt - mit kostbaren Alltagstipps. So werden Nacken und Schultern wieder beweglich und schmerzfrei.

Mit Schritt-für-Schritt-Foto-Anleitungen.

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Klappentext zu: Entspannung für Schultern und Nacken

Wenn der Stress zu groß wird, Schultern und Nacken schmerzhaft verspannen: Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. 10 effektive und einfache Lektionen mit kostbaren Alltagstipps. Die ideale Ergänzung zur erfolgreichen, gleichnamigen CD.
Locker werden mit Feldenkrais
Wohlgefühl in Schultern und Nacken
Mühelos beweglich werden
Feldenkrais-Lektionen für zu Hause

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Autoren-Porträt von Günther Bisges:

Günther Bisges, ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis; international tätig; Autor zahlreicher Feldenkrais-CDs

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M., Doris, 18276 Plaaz, Recknitz 16, 09.01.2012

Bestellbestätigung und Lieferung erfolgten schnell und pünklich. Das Buch ist ein Weihnachtsgeschenk für meinen Mann gewesen. Er hat schon einige Hinweise befolgt und Übungen gemachth