Gelassenheit beginnt im Kopf
So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
Weltbild-Vorteil
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Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schief zu gehen scheint? Thomas Hohensee beschreibt in leicht nachvollziehbarer Weise effektive Methoden, wie man auch... mehr
ISBN: 3828954294
189 Seiten, Maße: 12,5 x 18,7 cm, Kartoniert (TB)...
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Produktbeschreibung
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schief zu gehen scheint? Thomas Hohensee beschreibt in leicht nachvollziehbarer Weise effektive Methoden, wie man auch in stressiger Zeit Ruhe bewahren und dauerhaft entspannt sein kann.
Aus schwierigen Situationen werden schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind!
189 Seiten, Maße: 12,5 x 18,7 cm, Kartoniert (TB) ; ISBN-10: 3828954294 ; ISBN-13: 9783828954298
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Lese-Probe
Gelassenheit beginnt im Kopf von Thomas Hohensee
Einen entspannten Lebensstil entwickeln
Warum sind wir immer wieder gestresst?
Morgens nehmen wir uns vor, ruhig und gelassen zu bleiben, egal was passiert, und am Abend stellen wir fest, dass uns die Ereignisse des Tages wieder einmal einen Strich durch die Rechnung gemacht haben. Was ist passiert? Die meisten Menschen machen die Erfahrung, dass es... mehr
Einen entspannten Lebensstil entwickeln
Warum sind wir immer wieder gestresst?
Morgens nehmen wir uns vor, ruhig und gelassen zu bleiben, egal was passiert, und am Abend stellen wir fest, dass uns die Ereignisse des Tages wieder einmal einen Strich durch die Rechnung gemacht haben. Was ist passiert? Die meisten Menschen machen die Erfahrung, dass es... mehr
Kommentare
Hilfreiche Kommentare zu Gelassenheit beginnt im Kopf
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In unserer lauten und immer hektischer werdenden Zeit mit all den technischen Errungenschaften und Neuerungen kommt diesem Thema für mich eine besondere Bedeutung zu und ich freue mich, dass der Weltbild-Verlag das Buch „Gelassenheit beginnt im Kopf“ – So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil – des Autors Thomas Hohensee aufgelegt hat, weshalb ich es gleich gekauft und „verschlungen“ habe. Der Autor schildert sehr plastisch und anschaulich in vielen Kapiteln, wie man tatsächlich selbst einen entspannten Lebensstil entwickeln kann und hilft, mit schwierigen Situationen und Herausforderungen des Alltag besser umzugehen. Da das Buch sehr verständlich, klar und deutlich geschrieben ist und es mir in manchen Situationen bereits eine große Hilfe war, kann ich es nur bestens weiterempfehlen und vergebe hierfür gern fünf Sterne.86 von 89 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
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ausgezeichnet
Diese Buch hat mir sehr geholfen, mich zu entschleunigen und war außerdem Hilfe aus meiner Erschöpfungsdepression (Burn out). Klasse sind auch die Hinweise auf sehr gute weiterführende Literatur. Ein Buch das sehr zu empfehlen ist. Ein Buch für alle, die sich auf den Weg begeben wollen, das Leben mit seinen Höhen und Tiefen zu lieben.30 von 31 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
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Der Autor beschreibt in verschiedenen Kapiteln, wie man gelassen und gelassener werdend mit unterschiedlichen Situationen umgehen lernen kann. Die Sprache ist leicht verständlich, die Ansätze sind m.E. gut nachzuvollziehen. Man kann das Buch auch quer lesen, es bietet sich aber an vorne anzufangen und evtl. mal zurückzublättern. Ein gelungenes Buch, das sich viele Menschen durchlesen und nicht ganz weit weglegen sollten, weil man doch immer mal wieder hineinblickt.1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
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