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VOLKER PROF. DR. PUDEL

Die 50 besten Abnehmtricks

Die wirksamsten Mental-Tipps von A-Z

Weltbild-Vorteil
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Die Weichen für erfolgreiches und dauerhaftes Abnehmen werden im Kopf gestellt!

Ernährungspsychologe Prof. Volker Pudel erklärt, wie man es schaffen kann:
  • Heißhungerattacken bewältigen
  • Belohnen Sie sich
  • Sport & Bewegung
  • Kalorienarm einkaufen
  • Abnehmfalle Alkohol
  • u.v.a.

ISBN: 3828950841
96 Seiten, Maße: 12,5 x 18,7 cm, Kartoniert (TB)...

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Die Weichen für erfolgreiches und dauerhaftes Abnehmen werden im Kopf gestellt!

Ernährungspsychologe Prof. Volker Pudel erklärt, wie man es schaffen kann:
  • Heißhungerattacken bewältigen
  • Belohnen Sie sich
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  • Kalorienarm einkaufen
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Die 50 besten Abnehmtricks

Bibliografische Angaben

96 Seiten, Maße: 12,5 x 18,7 cm, Kartoniert (TB) ; ISBN-10: 3828950841 ; ISBN-13: 9783828950849

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  • ausgezeichnet

    Die darin enthaltenen Tipps sind gut -wer sich daran hält kann es schaffen abzunehmen-ich weiß es weil ich vor dem Buchkauf schon einiges was darin steht beherzigt habe z.b. niemals hungrig einkaufen gehen damit weniger Süßkram im Korb landet usw. Ich würde es Leuten empfehlen die "wirklich" abnehmen wollen,bereit sind kleine Lebensgewohnheiten zu verändern, um dann langfristig gesehen abnehmen zu können,ebenso für alle geeignet die noch nach geeigneten Abnehmmethoden suchen.

    10 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • ausgezeichnet

    Das Buch ist Gold wert , darin werden 50 super tolle Abnehmtipps beschrieben , die eine Diät auf dauer erfolgreich unterstützen :) einfach nur TOP !!!

    2 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • gut

    Man kann sich gute Tipps aus dem Buch holen, einiges ist aber schon bekannt. Leicht verständlich, übersichtlich und ohne "Fachchinesisch" geschrieben. Das Buch ermuntert, motiviert und macht Spass zu lesen.

    3 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Tolles Buch, viele schöne Tips dabei

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • weniger gut

    Ein total nichtssagendes Buch, oberflächlich, 08/15, Dinge, die jeder sowieso schon weiß - ein Buch, das niemandem wirklich weiterhilft!

    4 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Sehr gute Abnehmetipps - wenn man sie anwendet!!

    5 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Vieles kennt frau, aber es gab tatsächlich ein paar "Aha"-Erlebnisse! Ist gut zugängig geschrieben und erstaunlich kurzweilig. Das Geld war gut investiert.

    1 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Ich fand die Tipps sehr interessant und hilfreich

    1 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    gefällt mir sehr gut

    3 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • gut

    Eigentlich alles was man weiß ,nur kurz zusammengefasst. Aber es ist insgesamt zu viel ,was da auf den Leser einströmt. Es gefällt mir nicht so sehr, aber man kan es schnell zum Auffrischen nutzen.

    1 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • ausgezeichnet

    Sehr schnelle und gute Lieferung. Werde es gerne weiterempfehlen

    0 von 0 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Sehr schoenes Buch

    0 von 0 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • sehr gut

    Sehr schoenes Buch

    0 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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  • gut

    Hoffentlich führen diese Tricks bei mir auch zum Erfolg.

    0 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

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