Susanne Fröhlich: Yoga macht Fröhlich, Fitness & Sport

Darsteller:

Regie:

Simone Jacob

Susanne Fröhlich: Yoga macht Fröhlich (DVD)

3 x 20 Minuten die Dein Leben verändern!

32 Kundenkommentare

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Produkt-Beschreibung zu: Susanne Fröhlich: Yoga macht Fröhlich (DVD)

Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt. Auf ihrer Yoga DVD „Yoga macht Fröhlich" stellt sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor, das Ihr geholfen hat beweglicher zu werden, ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ihren Körper und ihre Ernährung zu achten.

Susannes Training besteht aus drei unterschiedlichen Übungsteilen und erleichtert Anfängern den Einstieg in die Yoga-Praxis. Andererseits wird es auch Fortgeschrittene überzeugen, weil die 20-Minuten-Sequenzen sehr abwechslungsreich sind und sich im Schwierigkeitsgrad steigern.

Susanne ist begeistert vom Yoga-Training, was man ihr auch ansieht. Zudem hat Yoga beinahe unmerklich an ihrem Speck „geknabbert" und ihre Figur verändert. Und wie ihr 13-jähriger Sohn bemerkt: Yoga hat sie noch fröhlicher gemacht.

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DVD
FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 80 Minuten
Bild: Widescreen, Ton: Stereo
Sprache: Deutsch

WELLBEWELL

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Mitwirkende bei: Susanne Fröhlich: Yoga macht Fröhlich (DVD)

Autoren:	Susanne Fröhlich

Regie:	Simone Jacob

Darsteller:	Susanne Fröhlich Gillian Wagner

Produktionsfirmen:	wellbewell GmbH

Anbieter:	WVG Medien

Filmverleih:	WVG Medien

Label:	WELLBEWELL

Land/Jahr:	Deutschland 2011

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Autoren-Porträt von Susanne Fröhlich:

Susanne Fröhlich, geboren 1962 in Frankfurt am Main, ist erfolgreiche Fernseh- und Rundfunkmoderatorin. Sie hat mehrere Sachbücher und Romane geschrieben, die alle zu Bestsellern wurden. Susanne Fröhlich lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Taunus.

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Gaby G., Biebelried, 08.01.2012

Die DVD ist übersichtlich gestaltet und mit zusätzlichen Infomaterial ausgestattet.
Freude bereitet der von Susanne Fröhlich kommentierte "brave Hund".
Die drei Übungseinheiten sind mit jeweils ca. 20 Minuten zeitlich gut in den Alltag zu integrieren.
Als Yoganeuling konnte ich den "faulen Hund" nach einmaligem Anschauen "mityogaen".
Der "brave Hund" verlangt schon einiges mehr und der "scharfe Hund" verlangt nach einigen Wochen täglicher Yogaerfahrung.
Aber das Sprichwort "Übung macht den Meister" gilt auch hier.
Ich finde die DVD wunderschön und würde mich auf eine Nachfolge-DVD freuen.

ja | nein

17 von 17

Martina P., Ellingen, 12.12.2011

Da ich zuerst das Buch "Yoga macht fröhlich" (auch sehr empfehlenswert u lustig) gelesen habe,war mein Interesse am Yoga vollends geweckt. Die DVD ist für Anfänger wie mich sehr gut geeignet u " Der faule Hund", mit dem ich begonnen habe, macht total viel Spaß. Die Übungen sind gut erklärt, u ich kann, wenn sie gut klappen nur mit Musik u ohne Anleitung üben. Die 23 min vergehen wie im Flug, so daß ich mir wirklich diese Zeit möglichst täglich auch nehme. Also in meinen Augen sehr empfehlenswert!

ja | nein

30 von 31

Doris S., Fernwald, 16.02.2012

Yoga habe ich mal vor ca. 40 Jahren gemacht - damals mit Kopfstand und so extremen Sachen - und eigentlich ist Susanne Fröhlich nicht unbedingt mein Fall...
Diese DVD ist aber einfach nur super! Wenn ich keine Lust auf schweißtreibende Sachen habe mache ich den "faulen Hund" und ein bisschen Atemtechnik - und alles ist gut!
Die Atemtechnik hilft auch dann, wenn's mal hoch hergeht. Drei Minuten die einfachen Übungen machen - und dann soll mal jemand versuchen mich aus der Ruhe zu bringen!!
Danke Susanne Fröhlich!!!

ja | nein

7 von 7

Elke, Leipzig, 11.12.2011

Einfach zu praktizieren, für Anfänger und geübte Anfänger! Mann kann alle Übungen problemlos mitmachen, super erklärt und beschrieben und man fühlt sich gut dabei und vor allem danach! Für 2o - 25 Minuten findet man fast jeden Tag Zeit, um etwas für sich zu tun! Und da Susanne Fröhlich immer ein Lächeln bei allen Übungen auf dem Gesicht trägt, färbt das beim Üben ganz automatisch ab!

ja | nein

19 von 20

Elke H., 88317 Aichstetten, 14.12.2011

War zuerst skeptisch, da ich von Joga keine Ahnung hatte. Bin begeistert von dieser DVD und nutze sie so oft ich kann. Das tolle an dieser DVDd ist, dass sie in drei Trainingseinheiten aufgebaut ist und man langsam anfangen kann.

ja | nein

15 von 16

Christine P., 38723 Seesen, 12.02.2012

Anstrengende DVD´, aber sehenswert und mitmachenswert. Für alle, die sich daheim mit Yoga beschäftigen möchte, ohne dass jemand zusieht. Finde die DVD sehr empfehlenswert, da sie einfach anfängt und schön langsam ist. Allerdings bin ich nach 3 Wochen nicht über das erst Drittel hinausgekommen, aber ich bin zuversichtlich, dass ich noch weiter komme. Es ist sicher etwas schwieriger allein und mit Susanne zu üben, aber man kommt sich weniger komisch vor, als sie es in Ihrem Buch beschrieben hat. Ich mache tapfer weiter und irgendwann lande ich auch im Nirwana. Davon muss man einfach überzeugt sein. Spass beiseite, eine Bewegungsterapie ist es auf jeden Fall.

ja | nein

2 von 2

Ines Z., bei Berlin, 12.12.2011

Diese Yoga DVD ist sehr schön anzusehen. Es ist auch beeindruckend zu sehen wie sich Frau Fröhlich selbst verändert hat. Offensichtlich ist Yoga doch ein Jungbrunnen und Doktor. Die DVD ist mit sehr viel Liebe gestaltet und bietet allen Anfängern und Fortgeschrittenen ein Basis für das heimische Training. Detailliert duch 3 Trainingseinheiten kann man den Schwierigkeitsgrad wählen. Super Sache!!!
Danke dafür.

ja | nein

15 von 16

E.B., Bretten, 03.12.2011

Es sind gute Übungen für die Muskulatur, oder solcher die es aufzubauen gilt, die Stiefheit der Gelenke läßt nach und man fühlt sich Jahre verjüngert

ja | nein

11 von 12

Gundula M., Ludwigshafen, 23.11.2011

Ideal für Anfänger und Skeptiker. Gute und einfache Übungen die Spaß machen.
Sehr angenehme Musik und Anleitungen. Die Körperhaltung verbessert sich. Straffung für die Figur!

ja | nein

26 von 29

Bianca M., 72351 Geislingen, 19.03.2012

Ich bin absoluter Neuling und finde, dass die Übungen super erklärt sind.

ja | nein

3 von 3

Ramona, Königs Wusterhausen, 16.12.2011

Sehr anstrengend aber die Art, wie Frau Fröhlich die Übungen meistert, ist einzigartig.

ja | nein

4 von 4

Iva Z., Hofheim am Taunus, 06.12.2011

Ich hatte mir von der dvd mehr erhofft, da ich die Bücher von Frau Fröhlich einfach super finde. Leider sieht und bemerkt man dass das Medium Fernsehen nicht ihres ist. Es ist alles viel zu sehr "gewollt" und ihr ständiges in sich hineingrinsen ist mit der Dauer ziemlich läßtig und störend. Man will ja endspannen wenn nicht sogar meditieren und da fehlt der dvd noch die Perfektion. Bin ein wenig enttäuscht, werde also weiter mit den Yoga-dvds von Ursula Karven arbeiten, denn die sind wirklich super.

ja | nein

13 von 16

Sieglinde, Darmstadt, 06.12.2011

Sehr gut beschrieben und leicht nach zu machen...mit schöner musikalischer Untermalung dabei.

ja | nein

7 von 8

Sandy, Frankfurt / M, 17.03.2012

Habe die DVD verschenkt, kam sehr gut an aber habe noch nicht gehört das er mit dem Training angefangen hat. Dennoch die Freude über das Geschenk war groß nur den Inneren Schweinhund muss man sich selbst dazu schenken.

ja | nein

1 von 1

Marita B., Eching, 03.01.2012

Ich mache seit einigen Jahren im Fitnessstudio Yoga und konnte die auf der DVD gezeigten Übungen mühelos mitturnen.
Lediglich die Mimik von Frau Fröhlich wirkt auf mich etwas irritierend.

ja | nein

2 von 2

marina, Kuden, 07.02.2012

Zunächst war ich sehr angetan von der DVD der Susanne Fröhlich. Alles ist gut nachvollziehbar und für Einsteiger motivierend und lustig beschrieben. Für meinen Begriff läuft aber alles relativ schnell ab. Man muss konzentriert bei der Stange bleiben, um mitzukommen. Für eine tiefe Entspannung am Ende lohnt sich aber die Mühe.

ja | nein

1 von 1

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