Ich bin dann mal schlank - das Kochbuch, Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein, Leichte Küche

Ich bin dann mal schlank - das Kochbuch

4 Kundenkommentare

Schlank werden - und bleiben!

Warum ist abnehmen nur immer so schwer? Patric Heizmann erklärt seine Methode: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten gelingt es Ihnen, schlank zu werden und zu bleiben!

Mit vielen tollen Rezepten von Schweinegeschnetzeltes mit Gorgonzola bis Matjes nach Hausfrauenart.

2012, 176 Seiten, 160 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 17 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Gräfe & Unzer
ISBN-13: 2000000139814

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Klappentext zu: Ich bin dann mal schlank - das Kochbuch

Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf seinen Veranstaltungen immer wieder gestellt werden. Sein Konzept: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zum jeweiligem Tageszeitpunkt gelingt es jedem, schlank zu werden und es auch dauerhaft zu bleiben. Das Kochbuch bietet eine Fülle an neuen Rezeptkreationen für morgens mittags und abends - alle einfach zuzubereiten und wirkungsvoll für die Figur: Und - für jeden Geschmack ist etwas dabei.

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Autoren-Porträt von Patric Heizmann, Sebastian Benthe, Antje Klein:

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte er bereits mehr als 250.000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders.
Der gelernte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. ...

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Dirk N., Landstuhl, 11.04.2012

Das Buch ist gut gegliedert und man findet genügend Rezepte, die man auf einfache Art und Weise nachkochen kann. Es könnte ein bissel abwechslungsreicher sein von den Varianten her, aber bisher haben die nachgekochten Essen immer gut geschmeckt. Das Problem finde ich aber,dass die Rezepte nicht gerade billig sind, sondern sehr ins Geld gehen. Da könnte man sich fürs nächste Mal ein paar kostengünstigere Essen einfallen lassen mit wenig Kalorien.

ja | nein

5 von 5

Martina, Edertal, 16.04.2012

Ein sehr gutes Kochbuch.Habe schon das 1te Kochbuch von Patric Heizmann und war Super zufrieden damit.Habe mich auf das neue Kochbuch gefreut und bin nicht entäuscht wurden.
Leckere Rezepte und eine schnelle Zubereitung aller Gerichte.
Kann es nur empfehlen.

ja | nein

1 von 1

Marianne, Einbeck, 02.06.2012

Leckere, einfache Rezepte! Da macht das Nachkosten Spaß. Ob man auch davon abnimmt, wird die Zeit zeigen...
Die Lieferung war gewohnt schnell!!

ja | nein

1 von 1

sabs, münster, 26.03.2012

Ich bin etwas enttäuscht von dem buch finde die Rezepte können nicht mit dennen aus der Vorgängerbuch mithalten schade .

ja | nein

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