Das Einmaleins der Gelassenheit, Jessica Wilker, Lebenshilfe

Das Einmaleins der Gelassenheit

Vom besseren Umgang mit uns selbst

Jessica Wilker

Wer wünscht sich das nicht - mehr Gelassenheit im Alltag. Die Seelenruhe, auch im zunehmenden Stress und dem Ansturm der Pflichten und Aufgaben einen kühlen Kopf zu bewahren. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlichen Umgang mit uns selbst entwickeln und täglich pflegen können.

2012, 160 Seiten, Maße: 10,5 x 15,2 cm, Taschenbuch, Deutsch

Herder, Freiburg ISBN-10: 3451071347
ISBN-13: 9783451071348

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Klappentext zu: Das Einmaleins der Gelassenheit

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Autoren-Porträt von Jessica Wilker:

Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen.

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