Kieser Training für Frauen (eBook / ePub)
Schluss mit Rückenschmerzen, Gezielte Übungen für eine gesunde Muskelatur
Für dieses Buch hat Werner Kieser sein anerkanntes Konzept speziell für Frauen aufbereitet. Dabei konzentriert sich sein medizinisches Krafttraining gezielt auf die Beseitigung von Beschwerden: Es hilft bei Rückenschmerzen, trainiert den... mehr
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Produkt-Beschreibung zu: Kieser Training für Frauen (eBook / ePub)
Für dieses Buch hat Werner Kieser sein anerkanntes Konzept speziell für Frauen aufbereitet. Dabei konzentriert sich sein medizinisches Krafttraining gezielt auf die Beseitigung von Beschwerden: Es hilft bei Rückenschmerzen, trainiert den Beckenboden, unterstützt den Fettabbau und ist eine großartige Vorbeugung gegen Osteoporose. Über 40 Übungen mit erklärenden Abbildungen und Fotos sorgen dafür, dass frau garantiert nichts falsch mach
2012, 184 Seiten
TRIAS ISBN-10: 3830463545
ISBN-13: 9783830463542
TRIAS ISBN-10: 3830463545ISBN-13: 9783830463542
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