Rückentraining für jeden Tag, mit DVD

Die Übungen im Buch sind sehr gut beschrieben ,gut umsetzbar und effektiv. Auch die Einleitung ist sehr gut und verständlich. Dasselbe gilt für die DVD .

Ich bin sehr zufrieden mit dem „Rückentrainer“ für zu Hause.
Die Übungen sind sehr gut beschrieben und bebildert + einer DVD.
Mit verschiedenen Trainingseinheiten kann man jeden Tag in nur 15min
Spürbare Ziele erreichen.
Was das schönste ist, im Buch sind noch kostbare Tip`s zu Kursen & Ernährung.
Mir hilft es mein Rückenleiden zu mindern :-)

Bestellung und Lieferung klappten super. Mit der Anleitung aus dem Buch fällt es viel leichter etwas für den geplagten Rücken zu tun. Ich bin sehr zufrieden.

Ich bin begeistert...
Mit nur 15 Minuten läßt sich ein tolles Training für den Rücken absolvieren !
Die Zeit hat Jeder -
auch wenn man den ganzen Tag arbeitet !
Zuerst sollte man sich ins Buch einlesen und danach an die DVD gehen .
Sehr einfach und verständlich werden dort die Übungen erklärt und demonstriert !
Werde dieses Buch mit der DVD mit Sicherheit meinen Freunden und Bekannten nahe legen .

Ansprechend aufgebautes Buch. Detaillierte und qualifizierte Darstellung der Übungen. Eine CD ist mit dabei. Für Personen, die schon etwas Kenntnis mit Rückenschulung haben ist das eine tolle Reaktivierung und Motivation zum weitermachen zu Hause.