Nicht schlank? Na und!
Weg vom Diätfrust und einfach gut leben!
Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Nicht schlank? Na und! “
Klappentext zu „Nicht schlank? Na und! “
Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration. Angelika Diem zeigt in ihrem Ratgeber, wie es sich mit kleinen Umstellungen ohne Hungerkur und Fitnesswahn auch mit runderen Formen gut und gesund leben lässt. Der Ratgeber vereint Erfahrungswerte und Tipps der Autorin mit Experteninterviews, in denen Schulmediziner und Naturheilkundler, Ernährungs- und Stilberater sowie weitere Fachkundige gleichermaßen zu Wort kommen.
Inhaltsverzeichnis zu „Nicht schlank? Na und! “
Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration. Angelika Diem zeigt in ihrem Ratgeber, wie es sich mit kleinen Umstellungen ohne Hungerkur und Fitnesswahn auch mit runderen Formen gut und gesund leben lässt. Der Ratgeber vereint Erfahrungswerte und Tipps der Autorin mit Experteninterviews, in denen Schulmediziner und Naturheilkundler, Ernährungs- und Stilberater sowie weitere Fachkundige gleichermaßen zu Wort kommen.
Autoren-Porträt von Angelika Diem
Angelika Diem, Jahrgang 1968, lebt und arbeitet in Vorarlberg, dem westlichsten und Ihrer Meinung nach schönsten Bundesland Österreichs. Seit Teenagertagen hat sich die Autorin und Mittelschullehrerin durch die unterschiedlichsten Diäten gekämpft und mit Gewichts-Jojo gerungen - bis es ihr gelang, aus dem Teufelskreis auszubrechen und Lebensqualität an die erste Stelle zu setzen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Angelika Diem
- 2012, 1. Aufl., 131 Seiten, Maße: 15,6 x 22,3 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: BC Publications
- ISBN-10: 3941717073
- ISBN-13: 9783941717077
- Erscheinungsdatum: 01.11.2012
Rezension zu „Nicht schlank? Na und! “
Der Schlankheitswahn treibt die Menschen zu Diäten bis zur Magersucht. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit ein paar Pfunden zu viel trotzdem gesund und glücklich leben kann. Mit vielen Beispielen und Tipps.
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