Triathlon Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance
In 'Triathlon Anatomie' - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die...
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Produktinformationen zu „Triathlon Anatomie “
Klappentext zu „Triathlon Anatomie “
In 'Triathlon Anatomie' - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.
Autoren-Porträt von Mark Klion, Troy Jacobson
Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Mark Klion , Troy Jacobson
- 2013, 1. Auflage, 208 Seiten, 200 Abbildungen, Maße: 18 x 25,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Copress
- ISBN-10: 3767910918
- ISBN-13: 9783767910911
- Erscheinungsdatum: 10.04.2013
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