The Biggest Loser
Besser leben - gesund abnehmen
Während die Kandidaten der neuen Staffel von "The Biggest Loser" wieder mit vollem Einsatz gegen überflüssige Pfunde kämpfen, können Sie zu Hause dasselbe tun. Das Begleitbuch zur Sendung liefert Hintergrundinfos zu gesunder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „The Biggest Loser “
Während die Kandidaten der neuen Staffel von "The Biggest Loser" wieder mit vollem Einsatz gegen überflüssige Pfunde kämpfen, können Sie zu Hause dasselbe tun. Das Begleitbuch zur Sendung liefert Hintergrundinfos zu gesunder Ernährung, alltagstaugliche Tipps für Sport und Bewegung sowie jede Menge Motivationstipps und leckere, schnelle Rezepte. Kickbox-Weltmeisterin Dr. Christine Theiss und ihr Team geben Ihnen Starthilfe in eine neues, leichteres Leben.
Klappentext zu „The Biggest Loser “
Wenn ab 22. Februar 2013 in der neuen Staffel von 'The Biggest Loser' die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können - und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen außerdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.
Autoren-Porträt von Christine Theiss
Dr. med. Christine Theiss ist auch in der neuen Staffel wieder die Moderatorin der Sendung 'The Biggest Loser'. Die Profiweltmeisterin im Kickboxen bringt mit ihren anspruchsvollen Trainingseinheiten und Herausforderungen ihre schwergewichtigen Kandidatenpaare so richtig ins Schwitzen. Als Medizinerin weiß sie aber auch: Für einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen muss es erst einmal im Kopf 'Klick machen'. Indem sie selbst mit Leib und Seele einen aktiven Lebensstil vorlebt, motiviert sie ihre Kandidaten immer wieder zu Höchstleistungen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christine Theiss
- 2013, 176 Seiten, Maße: 20,2 x 25,9 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
- ISBN-10: 3898833658
- ISBN-13: 9783898833653
- Erscheinungsdatum: 13.02.2013
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