Leichter werden
Vom richtigen Umgang mit dem Körper
Über die Hälfte der Erwachsenen sind übergewichtig. Es scheint, als hätten diese verlernt, gesund zu leben. Der bekannte Gesundheitsexperte Dr. Christian Matthai erklärt verständlich, wie Sie Ihren Körper in Form...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Leichter werden “
Über die Hälfte der Erwachsenen sind übergewichtig. Es scheint, als hätten diese verlernt, gesund zu leben. Der bekannte Gesundheitsexperte Dr. Christian Matthai erklärt verständlich, wie Sie Ihren Körper in Form bringen:
- mithilfe der richtigen Ernährung
- mit einer für Sie idealen Lebensführung
- u.v.m.
Klappentext zu „Leichter werden “
Mehr als die Hälfte der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Haben wir verlernt gesund zu leben? Oder ist der menschliche Körper des 21. Jahrhunderts durch falsche Ernährung bereits verweichlicht? Der aus den Medien bekannte Gesundheitsexperte Dr. Christian Matthai zeigt mit seinem neuen Buch, wie man seinen Körper in Form hält.Und er setzt dabei nicht nur bei der Ernährung an: Leichter werden handelt auch von der richtigen Lebensführung und startet von Grund auf mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Stoffwechsel und Hormonhaushalt. Wo ein Wille, da ein Weg: Ein gesundes und glückliches Leben fängt im Kopf an und äußert sich neben der Ernährung auch in der täglichen Bewegung. Dr. Christian Matthai beleuchtet mit Leichter werden auf charmante und verständliche Art Ernährung und Lebensführung, verbindet sie miteinander zum ultimativen "Well Aging"-Konzept. Das wissenschaftliche Fundament spricht damit auch jene Leser an, die bereits mit der Materie vertraut sind.
Autoren-Porträt von Christian Matthai
Dr.med. Christian Matthai, geboren 1975 in Berlin, wuchs in Kärnten auf und absolvierte in Wien sein Medizinstudium. Im Anschluss folgten Ausbildungen zum Facharzt für Frauenheilkunde an der Wiener Universitätsklinik und die Spezialisierung auf Hormonheilkunde, Ernährungs-, Sport- und Vitalstoffmedizin. Seit vielen Jahren widmet sich Dr. Matthai intensiv dem Thema Vorsorgemedizin und ist als niedergelassener Arzt in Wien tätig. Der mehrfache Buchautor ist aus dem Fernsehen, dem Radio und diversen Printmedien als Gesundheitsexperte bekannt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christian Matthai
- 2013, 192 Seiten, Maße: 14,8 x 21 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Braumüller
- ISBN-10: 3991000903
- ISBN-13: 9783991000907
- Erscheinungsdatum: 15.03.2013
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