5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten
Entspannt abnehmen ohne zu hungern
- Von Wissenschaftlern entwickeltes Diätprogramm
- Über 100 Rezepte mit 100 bis 300 Kcal plus Tagesmenüs
- ...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
14.95 €
Produktdetails
Produktinformationen zu „5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten “
- Von Wissenschaftlern entwickeltes Diätprogramm
- Über 100 Rezepte mit 100 bis 300 Kcal plus Tagesmenüs
- Mit 4-Wochen-Mahlzeitplaner und vielen wertvollen Tipps
Klappentext zu „5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten “
Entspannt abnehmen ohne zu hungern: Die neue Trend-Diät 5:2 begeistert nicht ohne Grund. Abnehmen von der ersten Woche an - wer wünscht sich das nicht? Das Konzept ist simpel: 5 Tage schlemmen und an 2 Tagen wird gefastet, mit 500 - 600 Kalorien am Tag. Dank der Fastentage verlieren Sie Gewicht, verbessern Ihre allgemeine Gesundheit und steigern Ihr Wohlbefinden.
Ob Blaubeer-Muffin, Kokos-Butternusskürbis-Suppe, Lasagne mit Auberginen oder Schokoladen-Orangen-Soufflés - die 100 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts mit 100, 200 oder 300 Kalorien lassen sich zu Tagesmenüs kombinieren. So halten Sie Ihre Fastentage ein und werden trotzdem satt - ob alleine, zu zweit oder mit der Familie. Der 4-Wochen-Mahlzeitenplaner, Tipps für schlanke Snacks und eine Kalorientabelle helfen beim Einstieg und bei der dauerhaften Umstellung auf ein gesünderes Leben.
Die 5:2-Diät wurde von britischen Wissenschaftlern entwickelt und ist ein international sehr erfolgreiches Konzept. Die preisgekrönte Ernährungswissenschaftlerin Angela Dowden entwickelte für dieses Kochbuch Rezepte, die schmecken und gleichzeitig beim Abnehmen helfen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Angela Dowden
- 2014, 144 Seiten, 50 farbige Abbildungen, Maße: 19 x 24,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Dorling Kindersley
- ISBN-10: 3831024820
- ISBN-13: 9783831024827
- Erscheinungsdatum: 21.01.2014
Kommentar zu "5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten"
0 Gebrauchte Artikel zu „5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
2 von 5 Sternen
5 Sterne 0Schreiben Sie einen Kommentar zu "5:2 - 5 Tage schlemmen - 2 Tage fasten".
Kommentar verfassen