Dance Fitness Jamaica (DVD)

Für Zumba®-Fans und die, die es noch werden wollen: Fat Burning und Cardio Dance Workout mit Miss Jamaica Yendi Phillipps! Inkl. Soundtrack CD mit 25 Songs - eine Fusion aus Reggae, Dancehall und EDM. Dance Fitness Jamaica - das dynamische Fitnessprogramm mit den beliebtesten Dance Moves Jamaicas zur besten Musik der karibischen Insel wirken ansteckend. Das Ganzkörper-Training verbindet Elemente aus Aerobic, Core Training, Body Toning und Fat Burning. Yendi zeigt dir ein körperformendes, schweißtreibendes Workout, das du überall machen kannst, mit und ohne Dancefloor! Yendi Philipps ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten Jamaicas. Sie ist professionelle Tänzerin, Model und TV Moderatorin und 2010 bekam sie die Titel "Miss Jamaica World" und "Miss Jamaica Universe" verliehen. Inhalt Workout: Retro - Dance Moves wie "Butterfly" und "Pon di River", die Dancehall und Reggae berühmt gemacht haben, bringen dich in den Groove. Cardio - Die Herzfrequenz auf Trab bringen und Fett verbrennen. Auf die Füße und tanzen mit Moves wie "Summer Bounce". Abs - Spaß beim Toning für den Bauch mit dieser Dancehall-inspirierten Bauchmuskel-Übung. Nicht die üblichen Sit-ups. Full Body Sculpt - Po, Beine und Bauch werden brennen bei diesem Sculpt-Workout mit vollem Körpereinsatz. Bonus Features: BeachBubbla & Wer ist Yendi?