MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life
Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc
Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und...
Erscheint am 29.10.2024
versandkostenfrei
Buch (Kartoniert)
26.00 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life “
Klappentext zu „MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life “
Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist.
Autoren-Porträt von Moritz Tellmann
Dr. med. Moritz Tellmann, Jahrgang 1984, lebt in Düsseldorf. Er ist Fach- und Oberarzt für Anästhesie und Notfallmedizin sowie Allgemeinmediziner mit präventivem Schwerpunkt.Er ist sowohl in der Klinik als auch in der Praxis tätig und häufig auf dem Notarzteinsatzfahrzeug sowie dem Rettungshubschrauber anzutreffen. Seine große Leidenschaft gehört neben der Medizin dem Fitness- und Gesundheitssport. So arbeitet er nach wie vor regelmäßig als Personal-Trainer, veranstaltet Gesundheitsseminare und verbringt viel Zeit im Fitnessstudio und den Marathon-Laufstrecken dieser Welt. Zusätzlich ist er als aktiver Pilot stets um seine mentale und kognitive Fitness und Gesundheit bemüht, und das Thema «Team Ressource Management» (TRM/CRM) liegt ihm sehr am Herzen. Als Autor hat er bereits viele Artikel für Sport- und Fitnesszeitschriften, die Zeitschrift Mens Health und für eigene Projekte verfasst.
Bibliographische Angaben
- Autor: Moritz Tellmann
- 2024, 176 Seiten, Maße: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: pietsch Verlag
- ISBN-10: 3613509784
- ISBN-13: 9783613509788
- Erscheinungsdatum: 29.10.2024
Kommentar zu "MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life"
0 Gebrauchte Artikel zu „MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life".
Kommentar verfassen