No Sweat
How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
(Sprache: Englisch)
Before we can change our bodies, we have to change our minds. Discover a new definition of fitness, and find fresh motivation to actually enjoy exercise and healthy living.
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Produktinformationen zu „No Sweat “
Klappentext zu „No Sweat “
Before we can change our bodies, we have to change our minds. Discover a new definition of fitness, and find fresh motivation to actually enjoy exercise and healthy living.
Autoren-Porträt von Michelle Segar
Michelle Segar is a behavioral sustainability scientist and Director of the Sport, Health, & Activity Research and Policy (SHARP) Center at the University of Michigan. She holds a Ph.D. in Psychology and Master's degrees in Health Behavior and Kinesiology.
Bibliographische Angaben
- Autor: Michelle Segar
- 274 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 15,2 x 22,9 cm, Taschenbuch, Englisch
- Verlag: Amacom
- ISBN-10: 0814434851
- ISBN-13: 9780814434857
- Erscheinungsdatum: 10.06.2015
Sprache:
Englisch
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