Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Planung und Durchführung (PDF)
Trainingslehre 3
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es einen Trainingsplan...
sofort als Download lieferbar
eBook (pdf)
12.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Planung und Durchführung (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es einen Trainingsplan aufzustellen, um die Beweglichkeit und Koordination eines potenziellen Kunden, der sich auf einen Triathlon vorbereitet, zu optimieren.
Die Trainingsmotive dabei sind eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, der aeroben Leistungsfähigkeit, der Beweglichkeit und eine Optimierung der Dehnfähigkeit.
Durch die Vorbereitung auf den Triathlon ist der Proband zeitlich eingeschränkt. Deshalb ist es wichtig ein effektives, zusätzliches Training zu gestalten. Sicherlich wird sich das Beweglichkeits- und Koordinationstraining auch positiv auf die jeweilige Disziplin auswirken, sodass es ein fester Bestandteil in der Trainingsplanung werden kann.
Die Trainingsmotive dabei sind eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, der aeroben Leistungsfähigkeit, der Beweglichkeit und eine Optimierung der Dehnfähigkeit.
Durch die Vorbereitung auf den Triathlon ist der Proband zeitlich eingeschränkt. Deshalb ist es wichtig ein effektives, zusätzliches Training zu gestalten. Sicherlich wird sich das Beweglichkeits- und Koordinationstraining auch positiv auf die jeweilige Disziplin auswirken, sodass es ein fester Bestandteil in der Trainingsplanung werden kann.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christian Bürkel
- 2021, 19 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3346364860
- ISBN-13: 9783346364869
- Erscheinungsdatum: 17.03.2021
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.61 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Planung und Durchführung"
0 Gebrauchte Artikel zu „Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Planung und Durchführung“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Planung und Durchführung".
Kommentar verfassen