Disziplinspezifische konditionelle Vervollkommnung als notwendiger Teil der Leistungsstruktur Diskus (ePub)
Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 2,0, Friedrich-Schiller-Universität Jena (ISW Jena), Veranstaltung: Praxiskurs + Theorie, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Diskuswurf ist ein...
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Produktinformationen zu „Disziplinspezifische konditionelle Vervollkommnung als notwendiger Teil der Leistungsstruktur Diskus (ePub)“
Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 2,0, Friedrich-Schiller-Universität Jena (ISW Jena), Veranstaltung: Praxiskurs + Theorie, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Diskuswurf ist ein technisch-anspruchsvolle Sportart. Eine technische
Verbesserung der Schüler lässt sich meist nur dann in eine Steigerung der Wurfweite
umsetzen, wenn die Kraftentwicklung der Sportler gefördert und verbessert wird.
Deshalb sollte man beim Diskustraining besonderen Wert auf ein zusätzliches
Krafttraining legen. Besonders wichtig ist hierbei die Maximalkraft, die Schnellkraft
und die Wurfkraft.
Thema der hier erarbeiteten Unterrichtstunde ist die Wurfkraftentwicklung und
konditionelle Vervollkommnung in Hinblick auf den Diskuswurf.
Einzelne Übungen werden vorgestellt und auch der kognitive Bereich soll angeregt
werden.
Verbesserung der Schüler lässt sich meist nur dann in eine Steigerung der Wurfweite
umsetzen, wenn die Kraftentwicklung der Sportler gefördert und verbessert wird.
Deshalb sollte man beim Diskustraining besonderen Wert auf ein zusätzliches
Krafttraining legen. Besonders wichtig ist hierbei die Maximalkraft, die Schnellkraft
und die Wurfkraft.
Thema der hier erarbeiteten Unterrichtstunde ist die Wurfkraftentwicklung und
konditionelle Vervollkommnung in Hinblick auf den Diskuswurf.
Einzelne Übungen werden vorgestellt und auch der kognitive Bereich soll angeregt
werden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Carolin Seidel
- 2004, 1. Auflage, 12 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3638251837
- ISBN-13: 9783638251839
- Erscheinungsdatum: 07.02.2004
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.44 MB
- Ohne Kopierschutz
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