Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso (ePub)

Aniquila la grasa corporal indeseada sin tener que sobreesforzarte o sentirte agotado.

¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces? ¿Qué pasaría si te dijese que no tienes que extenuarte ejercitándote durante horas para perder un poco o ningún peso?¿Como sería si pudieses tener más tiempo en el día para leer, pasar tiempo con tu familia o relajarte?

El viajero mundial, autor fitness y entrenador personal Dale L. Roberts, presenta sus 11 mejores entrenamientos para quemar grasa, específicos para la cinta caminadora, máquina elíptica, y bicicleta reclinada. Basándose en casi una década de desarrollo de entrenamientos de calidad sacan lo máximo en tiempo limitado, Roberts responde a la pregunta: ¿cuáles son los secretos para perder más peso en menos tiempo con ejercicio DIVERTIDO?

En este libro aprenderás:

• Cómo incinerar la grasa con un simple ajuste que utilizan los profesionales
• Por qué no funciona el mantenerse en un ritmo consistente en tu cardio
• Cuatro rutinas para cinta caminadora que no requieren NADA de carrera
• Cuatro programas simples para elíptica que son un desafío divertido
• Tres planes para bicicleta reclinada que te harán hacerla pedazos mientras te ríes logrando una talla más pequeña de pantalones
• Una variedad de otros consejos para sacar el máximo partido a CUALQUIER entrenamiento o plan de ejercicios
• Como mantener tus entrenamientos de cardio de forma que disfrutes las cosas mejores de la vida
• Consejos y técnicas adicionales para utilizar en tu cardio aparte de las tres máquinas de cardio que se ofrecen en este libro.
• ¡Y mucho más!

¡Compra este libro AHORA, para acabar con la tozuda grasa y dejar de trabajar en exceso en tus rutinas de ejercicio!