Pare de tentar. Comece a fazer (ePub)
Como se tornar mentalmente forte e assumir o controle da sua própria vida
(Sprache: Portugiesisch)
"SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria...
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria...
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Produktinformationen zu „Pare de tentar. Comece a fazer (ePub)“
"SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
Este livro é para quem:
» Diz "sim" quando quer dizer "não", só porque odeia desapontar os demais;
» Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;
» Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;
» Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes. "
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
Este livro é para quem:
» Diz "sim" quando quer dizer "não", só porque odeia desapontar os demais;
» Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;
» Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;
» Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes. "
Autoren-Porträt von Julia Kristina
JULIA KRISTINA tem mestrado em aconselhamento psicológico. Ela é terapeuta, coach em gerenciamento da mente, pesquisadora, palestrante e criadora do Breakthrough Coaching Program. Julia ensina as pessoas a como terem mais controle de suas mentes e emoções para que possam alcançar seus objetivos, amar quem são e viver de forma mais plena e livre.
Bibliographische Angaben
- Autor: Julia Kristina
- 2023, 256 Seiten, Portugiesisch
- Übersetzer: Dinaura Julles
- Verlag: Astral Cultural
- ISBN-10: 655566326X
- ISBN-13: 9786555663266
- Erscheinungsdatum: 11.04.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.32 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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