X-Tremely Fun - Power Yoga & Streching (DVD)
Power-Yoga, die dynamische Version des Hatha-Yoga, erobert die Fitness-Studios. Es verbindet Dehnungsund Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden; macht...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „X-Tremely Fun - Power Yoga & Streching (DVD)“
Power-Yoga, die dynamische Version des Hatha-Yoga, erobert die Fitness-Studios. Es verbindet Dehnungsund Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden; macht das Wesen des Power-Yoga aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen: So entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl. Für alle Unentschlossenen erklärt Michaela zunächst, warum Yoga überhaupt wichtig ist und welche positiven Effekte es auslöst. Nach einer Reihe von Dehnübungen folgen nun zahlreiche Entspannungsübungen. Michaela zeigt ausführlich Punkte am Körper, die man aktiviert und führt gruppendynamisch schrittweise in die Geheimnisse von Power Yoga ein.
Mitwirkende zu „X-Tremely Fun - Power Yoga & Streching (DVD)“
| Darsteller: | Michaela Roberson |
| Label: | ZYX |
| Verleih: | ZYX |
| Vertrieb: | ZYX |
| Verlag: | ZYX MUSIC |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2008 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung
- Studio: ZYX MUSIC
- EAN: 090204915651
- Erscheinungsdatum: 07.03.2008
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