Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD
Frisch und gestärkt in kurzer Zeit
Büroarbeit bedingt oftmals eine schlechte Körperhaltung, was sich wiederum negativ auf den Bewegungsapparat auswirkt. Dieser Ratgeber zeigt, wie man den Folgen des Büroalltags entgegenwirkt und mit nur 5 Minuten Gymnastik täglich den Körper effektiv...
Leider schon ausverkauft
Buch
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD “
Klappentext zu „Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD “
Büroarbeit bedingt oftmals eine schlechte Körperhaltung, was sich wiederum negativ auf den Bewegungsapparat auswirkt. Dieser Ratgeber zeigt, wie man den Folgen des Büroalltags entgegenwirkt und mit nur 5 Minuten Gymnastik täglich den Körper effektiv trainieren, entspannen und neue Energie tanken kann. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Trainingsmethoden eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten á 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches und effektives Training für Anfänger und Profis.- Bürogymnastik für Körperentspannung und neue Energie in effektiven Schritten
- 15 Übungseinheiten à 5 Minuten
- kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt
- zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen
- CD mit Übungsanleitungen und Musik
Bibliographische Angaben
- Autor: Renate Schuhmayer
- 2008, 80 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 14,4 x 21,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Circon
- ISBN-10: 3817466293
- ISBN-13: 9783817466290
Kommentar zu "Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD"
0 Gebrauchte Artikel zu „Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Bürogymnastik für jeden Tag, m. Audio-CD".
Kommentar verfassen