Halten und Loslassen
Die Praxis der Progressiven Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen und in praktisch allen Alltagssituationen anwendbar ist. Die Autorin zeigt das große Potential dieser einfachen, schnell wirkenden Methode auf.
Der erste Teil enthält...
Der erste Teil enthält...
Leider schon ausverkauft
Buch
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Halten und Loslassen “
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen und in praktisch allen Alltagssituationen anwendbar ist. Die Autorin zeigt das große Potential dieser einfachen, schnell wirkenden Methode auf.
Der erste Teil enthält ausführliche Übungsanleitungen mit Variationsmöglichkeiten, die es jedem Benutzer ermöglichen, eine für die jeweilige Situation passende Form zu wählen.
Zahlreiche Bemerkungen zur Beziehung zwischen Körper und Psyche sowie hilfreiche Ratschläge bei möglichen Schwierigkeiten ergänzen die Anleitung.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Anwendungsmöglichkeiten für Gesunde und Kranke.
Der erste Teil enthält ausführliche Übungsanleitungen mit Variationsmöglichkeiten, die es jedem Benutzer ermöglichen, eine für die jeweilige Situation passende Form zu wählen.
Zahlreiche Bemerkungen zur Beziehung zwischen Körper und Psyche sowie hilfreiche Ratschläge bei möglichen Schwierigkeiten ergänzen die Anleitung.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Anwendungsmöglichkeiten für Gesunde und Kranke.
Klappentext zu „Halten und Loslassen “
Das denkbar einfachste Entspannungsverfahren Wie lernt man schnell und einfach die Progressive Muskelentspannung? Wie kann man sie insbesondere bei diversen Krankheiten anwenden? Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungstechnik, die in praktisch allen Alltags-situationen anwendbar ist.Das Buch enthält ausführliche Übungsanleitungen und hilfreiche Hinweise zur Beziehung zwischen Körper und Seele. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Anwendungen für Kranke bzw. für Menschen in psychischen Krisen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen unter Berücksichtigung körperlicher und seelischer Erkrankungen.
Autoren-Porträt von Ulrike Sammer
Ulrike Sammer, Dr. phil., war als Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin und Supervisorin in freier Praxis in Wien tätig. Ihre reiche Praxiserfahrung findet sich wieder in ihren Büchern zu den Themen "Entspannung", "Eltern und Kinder", "Seelisches Wohlbefinden" und "Verlustangst".
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrike Sammer
- 2012, 4. Aufl., 240 Seiten, Maße: 14,4 x 22 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Patmos Verlag
- ISBN-10: 3843601518
- ISBN-13: 9783843601511
Kommentar zu "Halten und Loslassen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Halten und Loslassen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Halten und Loslassen".
Kommentar verfassen