Triathlon. Das Standardwerk
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen,...
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Produktinformationen zu „Triathlon. Das Standardwerk “
Klappentext zu „Triathlon. Das Standardwerk “
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
Autoren-Porträt von Jörg Birkel, Johann Ackermann
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Jörg Birkel , Johann Ackermann
- 2013, 240 Seiten, 140 Abbildungen, Maße: 19,7 x 24,9 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835411330
- ISBN-13: 9783835411333
- Erscheinungsdatum: 13.02.2013
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