Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD
Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Endlich Spaß beim Meditieren!
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle...
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle...
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Produktinformationen zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “
Klappentext zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “
Endlich Spaß beim Meditieren!Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
plus CD, Spieldauer ca. 63 min.
Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!
Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch - Das Arbeitsbuch
Ausstattung: + CD
Autoren-Porträt von Eline Snel
Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten Akademie für Achtsamkeit in Amersfoort, Niederlande, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" ist ein Bestseller.
Bibliographische Angaben
- Autor: Eline Snel
- 2013, 1, 144 Seiten, 24 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,5 x 20,6 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Anja Lademacher
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442220289
- ISBN-13: 9783442220281
- Erscheinungsdatum: 12.06.2013
Rezension zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “
"Ein wunderschön geschriebenes Buch mit einer tollen Idee, einen Frosch als Vorlage zu benutzen, um Kindern (und deren Eltern) zu zeigen, wie man seine innere Ruhe und somit Kraft und Energie für jeden neuen Tag aus sich selbst heraus schöpfen kann."
Pressezitat
"Ein Ruhepol für jeden Tag." Kölnische Rundschau
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