Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und 'König der...
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Klappentext zu „Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte “
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und 'König der Bauchmuskeln' Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.
Autoren-Porträt von Michael de Medeiros, Kendall Wood
Michael De Medeiros ist ehemaliger Chefredakteur der Magazine 'Men's Fitness ' und 'Maximum Fitness' sowie Autor von 13 Büchern. Kendall Wood, der 'König der Bauchmuskeln', war wiederholt Covermodel diverser Fitnessmagazine, ist ein Personal Trainer mit NASM-Zertifikat.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Michael de Medeiros , Kendall Wood
- 2015, 176 Seiten, 220 Abbildungen, Maße: 20,5 x 25,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Copress
- ISBN-10: 3767911906
- ISBN-13: 9783767911901
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