30 Minuten für einen freien Rücken
Fit und elastisch in nur einer halben Stunde. Fangopackungen, Massagen oder Spritzen helfen bei Rückenschmerzen meist nur kurzfristig. Dieser Kurzlehrgang versteht den Rücken nicht als ein isoliertes »Teil« des Körpers. In kurzen, übersichtlichen Passagen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „30 Minuten für einen freien Rücken “
Fit und elastisch in nur einer halben Stunde. Fangopackungen, Massagen oder Spritzen helfen bei Rückenschmerzen meist nur kurzfristig. Dieser Kurzlehrgang versteht den Rücken nicht als ein isoliertes »Teil« des Körpers. In kurzen, übersichtlichen Passagen erhalten Sie eine nützliche »Gebrauchsanleitung« für Ihre Rückseite:
- Wie Rücken und Gehirn zusammenhängen - Wie Sie ihr Körperbild vervollständigen - Wie Sie Gewohnheitsmuster durchbrechen - Wie Sie die Funktion Ihres Rückens verbessern... Mit zahlreichen, erläuternden Abbildungen.
- Wie Rücken und Gehirn zusammenhängen - Wie Sie ihr Körperbild vervollständigen - Wie Sie Gewohnheitsmuster durchbrechen - Wie Sie die Funktion Ihres Rückens verbessern... Mit zahlreichen, erläuternden Abbildungen.
Klappentext zu „30 Minuten für einen freien Rücken “
Sich selbst als Ganzes betrachten.Wie Sie einen flexiblen Rücken bekommen, der Ausdruck ist eines Menschen, der sich selbst gut wahrnehmen kann und flexibel reagiert. Wie Sie Ihr körperliches Selbstbild vervollständigen, die Aufmerksamkeit effizient gebrauchen. Wodurch eingeschliffene Gewohnheitsmuster erkannt und verändert werden können.
Autoren-Porträt von Olaf Nollmeyer
Olaf Nollmeyer (Oldenburg) absolvierte ein Schauspielstudium an der Folkwang Hochschule Essen, anschließend Fortbildungen in Alexander-Technik, Feldenkrais und funktionalem Stimmtraining. Seit 1994 unterrichtet und coacht er Schauspieler, Sänger, Sprachheilpädagogen, Lehrer, Präsentatoren und Manager im Einzelunterricht, an Theater und Oper, an Volkshochschulen und in Bildungsurlauben. Er ist Gewinner des Bühnenpreises Augsburg 2003.
Bibliographische Angaben
- Autor: Olaf Nollmeyer
- 2006, 80 Seiten, teilweise farbige Abbildungen, Maße: 11,4 x 17,7 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: GABAL
- ISBN-10: 3897495791
- ISBN-13: 9783897495791
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