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Kommentar zu "Abnehmen ist leichter als Zunehmen"
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  • 4 Sterne

    10 von 20 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Claudia A., 02.12.2019

    In diesem Buch geht es darum, dass man wissen muss, warum man dick ist oder zu viele Kilos auf den Hüften hat, um effizient und dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben. Ich finde den Teil mit den Glaubenssätzen und die Praxisbeispiele sehr hilfreich, um zu seinen unbewussten Mustern, die hinter dem Übergewicht stecken, zu gelangen und diese aufzuspüren. Denn nur dann kann ich auch daran arbeiten und etwas verändern.

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