Abnehmen ist leichter als Zunehmen

Name: Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Brand: Mankau
SKU: 81356886
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ISBN: 3863743709

Autor: Andreas Winter

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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Abnehmen ist leichter als Zunehmen “

Klappentext zu „Abnehmen ist leichter als Zunehmen “

Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein blinder Fleck für die bisherige Medizin- und Diätindustrie! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen den Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen,was und wie viel immer sie wollten. Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen!

Inhaltsverzeichnis zu „Abnehmen ist leichter als Zunehmen “

INHALTVorwort zur NeufassungViele Fragen - eine AntwortWAS IST EIGENTLICH DAS SCHLIMME AM ÜBERGEWICHT?Angst macht dick!Was ist Angst?Wie unsere Psyche "tickt"Neurotransmitter - die "stille Post" im KörperDREI GRÜNDE FÜR ÜBERGEWICHTGrund Nr. 1: Falsche Glaubenssätze- Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt- Mein Stoffwechsel ist nicht normal- Im Alter wird man dick- Ich esse zu viel- Ich esse zur falschen Zeit- Das falsche Essen macht dick- Abnehmen ist anstrengendGrund Nr. 2: Der falsche Beweggrund, um zu essen- Warum Sie nicht essen (streng wissenschaftlich gesehen)- Der wahre Grund, zu essenGrund Nr. 3: Der psychische Vorteil des Übergewichts- Sechs Typen des ÜbergewichtigenLIVE AUS DER PRAXISBeispiele für Grund Nr. 1- Dick durch "positives Denken"- Rad fahren und zunehmenBeispiele für Grund Nr. 2- Übergewicht, weil der Bruder starb- Essen als LiebesbeweisBeispiele für Grund Nr. 3- Fett als Schutz gegen Ertrinken- Alexandra wollte Alexander sein- Lieber Diabetiker als Sexversager- Viele Symptome - eine Ursache!- Ein ungewöhnlicher, aber ernster Grund!UND SO GEHT'S WEITER!Angst ist eine ernste Sache!Auch du, Brutus? Ein Kater mit Übergewicht!Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werdenTrinken Sie Wasser! Wiegen Sie sich nicht!Haben Sie Spaß an Ihrem Körper!Warum Nichtraucher sogar schlanker werden könnenNachwortZum AutorAudio-CDs und DVDs von Andreas WinterWeitere Bücher von Andreas WinterStichwortregister

Autoren-Porträt von Andreas Winter

Winter, AndreasAndreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der größten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über zwei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht.Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Heilen ohne Medikamente", "Heilen durch Erkenntnis", "Nikotinsucht - die große Lüge" und "Was deine Angst dir sagen will".

Bibliographische Angaben

Autor: Andreas Winter
2021, Nachauflage 2021, 142 Seiten, Maße: 12,1 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch
Verlag: Mankau
ISBN-10: 3863743709
ISBN-13: 9783863743703
Erscheinungsdatum: 06.03.2017

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Sonja H., 04.05.2022

Ein für mich wichtiger Satz im Buch, womit er erklärt warum das Buch (242 Seiten) nicht dicker ist: " Es bedarf nicht vieler Worte, sondern nur einer Erkenntnis, um schlank zu werden!" Jede Menge Stoff zum Nachdenken und finden des eigenen Grundes fürs Übergewicht wird einem in den einzelnen Kapiteln und vielen Patientenberichten gegeben. Es wird erklärt das für das Übergewicht nicht die aufgenommene Nahrung sondern die eigenen Gefühle verantwortlich sind. Um ihnen auf die Schliche zu kommen fand ich die Erklärungen und Beispiele des Autors sehr hilfreich. Ich hatte zumindest jede Menge Aha Momente beim Lesen.

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Claudia A., 02.12.2019

In diesem Buch geht es darum, dass man wissen muss, warum man dick ist oder zu viele Kilos auf den Hüften hat, um effizient und dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben. Ich finde den Teil mit den Glaubenssätzen und die Praxisbeispiele sehr hilfreich, um zu seinen unbewussten Mustern, die hinter dem Übergewicht stecken, zu gelangen und diese aufzuspüren. Denn nur dann kann ich auch daran arbeiten und etwas verändern.

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