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Ängste verstehen

Hilfe für Angehörige und Freunde. Verletzte Seelen unterstützen
 
 
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Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Angststörungen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen.
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Kommentar zu "Ängste verstehen"
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    Sonja W., 10.08.2020

    Klapptext:

    Ein gesundes Miteinander stärken

    Für Angehörige und enge Freunde von Menschen, die eine Angsterkrankung haben, gibt es eine ganze Palette konstruktiver, heilsamer Verhaltensweisheiten. Selbsthilfe und Hilfe für den Betroffenen ergänzen sich dabei. Damit lässt sich Schritt für Schritt der gemeinsame Alltag spürbar verbessen.

    **************

    Das Büchlein ist eine Art Ratgeber und Hilfe um Ängste zu verstehen. Das Format finde ich klasse, es passt super in der Handtasche und begleitet mich immer und ich habe immer mal wieder die Möglichkeit hinein zu sehen.

    **************

    Das Cover ist sehr schlicht aber durch den Schmetterling wiederum sehr Ausdrucksstark und macht neugierig auf das Buch.

    *************

    In den Büchlein finden sich Übungen, Meditationen, Empfehlungen für Medikamente, ätherische Öle. Es gibt sogar Gebete und verschiedene Tee-Rezepte. Auch Fallbeispiele gibt es um das Thema "Angst" besser zu verstehen.

    *************

    Fazit:

    Ich liebe diesen kleinen Ratgeber und empfehle ihn gerne weiter.

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