Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie
Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen. Vorw. v. David G. Simons
Selbstbehandlung von Gelenk- und Muskelschmerzen
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie “
Selbstbehandlung von Gelenk- und Muskelschmerzen
Klappentext zu „Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie “
Übersetzt von Theo KierdorfOb es sich um Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen handelt: Auf Schmerzbehandlung spezialisierte Ärzte sehen die Ursache von etwa 75 Prozent aller chronischen Schmerzen in Triggerpunkten, kleinen Kontraktionsknoten in den Muskeln. Diese sind recht schwer zu lokalisieren und zu behandeln - wenn man nicht weiß, wonach man Ausschau halten muss. Hier setzt dieses Arbeitsbuch an, indem es in klaren Illustrationen gut erkennbar zeigt, wo am Körper Triggerpunkte entstehen und in welchen Bereichen die damit verbundenen Schmerzen jeweils auftreten. Schritt für Schritt wird erklärt, wie sich diese Ursachen chronischer Schmerzen mit Hilfe äußerst wirksamer Massagetechniken behandeln lassen.
Inhaltsverzeichnis zu „Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie “
Vorwort von David G. Simons, M.D.Ein neues Leben Alles über Triggerpunkte
Massageanleitung
Schmerzen im Kopf- und Halsbereich
Schulter-, Oberrücken- und Oberarmschmerzen
Schmerzen in Ellbogen, Unterarm und Hand
Schmerzen in den Bereichen Brust, Bauch und Genitalien
Schmerzen im mittleren und unteren Teil des Rückens sowie im Gesäß
Schmerzen im Bereich der Hüften, Oberschenkel und Knie
Schmerzen im Unterschenkel, Fußgelenk und Fuß
Klinische Triggerpunktmassage
Muskelverspannung und chronische Schmerzen
Autoren-Porträt von Clair Davies, Amber Davies
Clair Davies (1937-2006) wurde nach einer erfolgreichen Selbstbehandlung seiner Schultersteife inspiriert, sich intensiv mit Triggerpunkten zu beschäftigen. So wurde er Massagetherapeut und lehrte gemeinsam mit seiner Tochter Amber die Selbstbehandlung und die klinische Behandlung von Schmerzen mit Hilfe der Triggerpunktmassage.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Clair Davies , Amber Davies
- 2015, 4. Aufl., 365 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 21,2 x 29,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Kierdorf, Theo
- Übersetzer: Theo Kierdorf, Hildegard Höhr
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3873876779
- ISBN-13: 9783873876774
Rezension zu „Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie “
"Schon seit langem bin ich von der Triggerpunkt-Therapie überzeugt und praktiziere sie auch selbst. Clair Davies ausgezeichnetes Handbuch zeigt Möglichkeiten der Selbstheilung und Genesung auf, weshalb ich es sowohl Interessierten und Betroffenen empfehle als auch professionellen Masseuren." - Bernie S. Siegel
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