Best Body Plan

Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte

Autor: Anna Lewandowska

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Klappentext zu „Best Body Plan “

Werde fit wie Anna

Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fußballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!

Ausstattung: ca. 200 Farbfotos

Autoren-Porträt von Anna Lewandowska

Anna Lewandowska war professionelle Karatekämpferin und gewann fast 40 Medaillen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen. Vor einigen Jahren beendete sie ihre Karriere als aktive Sportlerin und ist seitdem eine gefragte Ernährungsspezialistin und Fitnesstrainerin. Sie schreibt in ihrem Blog "Healthy Plan by Ann" regelmäßig zu den Themen Sport und gesunde Ernährung und hat eine eigene Fitness-App. Seit 2013 ist sie mit dem Profi-Fußballspieler Robert Lewandowski verheiratet.

Bibliographische Angaben

Autor: Anna Lewandowska
2016, 272 Seiten, 200 farbige Abbildungen, Maße: 18,7 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Südwest
ISBN-10: 3517095389
ISBN-13: 9783517095387
Erscheinungsdatum: 12.12.2016

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