Calisthenics, Ashley Kalym

Calisthenics

Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

Ashley Kalym

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Der Begriff "Calisthenics" kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß "schöne Kraft". Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von...

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