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Come back stronger

Meine lange Suche nach mir selbst
Autor: Sophia Thiel
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Come back stronger “
Klappentext zu „Come back stronger “
Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und erfolgreich. Was niemand wusste: Innerlich litt Sophia unter ihrem eigenen Erfolg und dem Druck, ständig perfekt wirken zu müssen. Durch eine immer restriktivere Diät und extremes Training wurde aus einem anfänglich gesunden und ausgewogenen Lebensstil eine handfeste Essstörung.In diesem Buch erzählt Sophia erstmals so offen und schonungslos wie nie von den Schattenseiten ihrer Bekanntheit, von der Verantwortung, eine eigene Marke zu führen, von ihrem exzessiven Fitness-Lifestyle, privaten Dramen und unkontrollierbaren Essanfällen. Aber vor allem davon, wie sie letztlich lernen konnte, sich selbst zu akzeptieren, zu ihren Schwächen zu stehen und wieder glücklich zu sein.Zudem gibt Sophia gemeinsam mit Experten aus Medizin und Psychologie viele hilfreiche Tipps, wie jeder persönliche Krisen und Selbstzweifel überwinden und sogar stärker daraus hervorgehen kann.
Autoren-Porträt von Sophia Thiel
Thiel, Sophia
1995 in Rosenheim geboren und aufgewachsen, war Sophia Thiel in ihrer Jugend eher das pummelige Mauerblümchen. Bis sie ihre Leidenschaft für den Kraftsport entdeckte und ihre Trainingsfortschritte auf ihren Social-Media-Kanälen dokumentierte. Ihre körperliche Transformation zur starken Athletin mit Sixpack machte sie zu Deutschlands erfolgreichster Fitness-Influencerin mit über 1,3 Millionen Instagram-Followern. Sie trat in TV-Shows auf, half mit ihrem Online-Trainingsprogramm Hunderttausenden Menschen und war als Autorin sowie als Werbeträgerin für bekannte Marken und ihre eigenen Beautyprodukte erfolgreich.Doch hinter den Kulissen hatte Sophia mit Selbstzweifeln und Gewichtsschwankungen zu kämpfen und drohte unter dem Druck der Öffentlichkeit zusammenzubrechen. 2019 zog sie sich - für ihre Community vollkommen überraschend - gänzlich aus der Öffentlichkeit zurück. Ihre Auszeit dauerte fast zwei Jahre. Nun ist Sophia wieder da und setzt sich für mehr Authentizität und Offenheit in den sozialen Medien ein.
Bibliographische Angaben

  • Autor: Sophia Thiel
  • 2021, 224 Seiten, Maße: 15 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: ZS Zabert und Sandmann
  • ISBN-10: 3965840894
  • ISBN-13: 9783965840898
  • Erscheinungsdatum: 07.05.2021

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    4 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Wencke M., 31.05.2021

    Als Buch bewertet

    Sophia Thiel auf der Suche nach sich selbst

    Sophia Thiel war 5 Jahre fast ununterbrochen sehr aktiv auf verschiedenen Social Media Kanäle, zudem hat sie Fitness- und Kochbücher und sogar eine eigene Sportkollektion herausgebracht, nebenher hat sie mit einem immensen Zeitaufwand an ihrer eigene Top-Figur gearbeitet. Sie meinte, dass sie nur glücklich sein kann, wenn sie einen sehr definierten Körper hat. Solch ein Pensum kann eigentlich nur für einen kurzen Zeitraum gefahren werden. Sophie dachte jedoch, weil es für den Moment ja funktionierte, auch auf Dauer so funktionieren zu können. In diesem Buch schreibt sie deutlich, wie ihr Tagesprogramm und ihre Gedanken aussahen, da ist für den Leser schon klar, dass das auf Dauer nicht gut gehen kann. Nach außen immer gut gelaunt und motivierend - so wollte sie sich präsentieren. Jedoch war auch sichtbar, dass es in ihrem Leben immer wieder Gewichtsschwankungen gab. In diesem Buch lesen wir, wie sie über viele Jahre versucht hat, nicht davon abzukommen. Im Jahr 2019 ist sie plötzlich komplett von der Bildfläche verschwunden. Sophia versucht in diesem Buch zu erklären, was sich alles ereignet hat, wie sie versucht hat, ihr Schiff auf Kurs zu halten. Ergänzt wird dieses so besonders schön gestaltete Buch (Hochglanzcover, sehr schöne Farbwahl auch innen mit Text und Gestaltung) mit Experten-Tips.

    Dieses Buch kann ich empfehlen, wenn man weiß wer Sophia Thiel ist und sich für sie und ihr Leben interessiert. Für denjenigen der hier viellicht Hilfe für seine evtl. ähnliche Situation sucht, ist dieses Buch in meinen Augen eher nicht das Richtige.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    3 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christin P., 24.05.2021

    Als eBook bewertet

    Sehr ehrlich und inspirierend, vielen Dank für das tolle Buch :-)

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