Come back stronger

Name: Come back stronger
Brand: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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ISBN: 3965840894

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Autor: Sophia Thiel

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Come back stronger “

Klappentext zu „Come back stronger “

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und erfolgreich. Was niemand wusste: Innerlich litt Sophia unter ihrem eigenen Erfolg und dem Druck, ständig perfekt wirken zu müssen. Durch eine immer restriktivere Diät und extremes Training wurde aus einem anfänglich gesunden und ausgewogenen Lebensstil eine handfeste Essstörung. In diesem Buch erzählt Sophia erstmals so offen und schonungslos wie nie von den Schattenseiten ihrer Bekanntheit, von der Verantwortung, eine eigene Marke zu führen, von ihrem exzessiven Fitness-Lifestyle, privaten Dramen und unkontrollierbaren Essanfällen. Aber vor allem davon, wie sie letztlich lernen konnte, sich selbst zu akzeptieren, zu ihren Schwächen zu stehen und wieder glücklich zu sein. Zudem gibt Sophia gemeinsam mit Experten aus Medizin und Psychologie viele hilfreiche Tipps, wie jeder persönliche Krisen und Selbstzweifel überwinden und sogar stärker daraus hervorgehen kann.

Autoren-Porträt von Sophia Thiel

Thiel, SophiaVor wenigen Jahren kannte man Sophia Thiel höchstens als nettes, eher unscheinbares Mauerblümchen, das 1995 in einem kleinen Vorort von Rosenheim geboren wurde und auch dort aufwuchs. Heute ist sie ein Internet-Star mit über 1,3 Millionen Fans auf Facebook und ebenso vielen Abonnenten auf Instagram. Neben ihrem Erfolg als Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und Youtuberin feiert die quirlige Sophia auch als Autorin und Coach Erfolge. In ihrem Video "Mein Weg in ein neues Leben" erzählt sie authentisch und liebenswert ihre Geschichte vom moppeligen Teenager zum Fitness-Model.d Offenheit in den sozialen Medien ein.

Bibliographische Angaben

Autor: Sophia Thiel
2021, 224 Seiten, Maße: 15 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN-10: 3965840894
ISBN-13: 9783965840898
Erscheinungsdatum: 07.05.2021

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Christin P., 24.05.2021
Als eBook bewertet
Sehr ehrlich und inspirierend, vielen Dank für das tolle Buch :-)

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15 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Wencke M., 31.05.2021
Als Buch bewertet
Sophia Thiel auf der Suche nach sich selbst

Sophia Thiel war 5 Jahre fast ununterbrochen sehr aktiv auf verschiedenen Social Media Kanäle, zudem hat sie Fitness- und Kochbücher und sogar eine eigene Sportkollektion herausgebracht, nebenher hat sie mit einem immensen Zeitaufwand an ihrer eigene Top-Figur gearbeitet. Sie meinte, dass sie nur glücklich sein kann, wenn sie einen sehr definierten Körper hat. Solch ein Pensum kann eigentlich nur für einen kurzen Zeitraum gefahren werden. Sophie dachte jedoch, weil es für den Moment ja funktionierte, auch auf Dauer so funktionieren zu können. In diesem Buch schreibt sie deutlich, wie ihr Tagesprogramm und ihre Gedanken aussahen, da ist für den Leser schon klar, dass das auf Dauer nicht gut gehen kann. Nach außen immer gut gelaunt und motivierend - so wollte sie sich präsentieren. Jedoch war auch sichtbar, dass es in ihrem Leben immer wieder Gewichtsschwankungen gab. In diesem Buch lesen wir, wie sie über viele Jahre versucht hat, nicht davon abzukommen. Im Jahr 2019 ist sie plötzlich komplett von der Bildfläche verschwunden. Sophia versucht in diesem Buch zu erklären, was sich alles ereignet hat, wie sie versucht hat, ihr Schiff auf Kurs zu halten. Ergänzt wird dieses so besonders schön gestaltete Buch (Hochglanzcover, sehr schöne Farbwahl auch innen mit Text und Gestaltung) mit Experten-Tips.

Dieses Buch kann ich empfehlen, wenn man weiß wer Sophia Thiel ist und sich für sie und ihr Leben interessiert. Für denjenigen der hier viellicht Hilfe für seine evtl. ähnliche Situation sucht, ist dieses Buch in meinen Augen eher nicht das Richtige.

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