CrossFit® Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit,...
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Produktinformationen zu „CrossFit® Powerworkouts “
Klappentext zu „CrossFit® Powerworkouts “
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.
Autoren-Porträt von Marco Petrik
Marco Petrik ist einer der wenigen lizenzierten CrossFit-Trainer in Deutschland für ihn ist das "Workout of the day" die beste Viertelstunde des Tages. Er ist Trainer und Inhaber des Vivamus Instituts in München (das Institut ist die erste offizielle CrossFit Affiliate Münchens), diplomierter Sportwissenschaftler und Personal Trainer.
Bibliographische Angaben
- Autor: Marco Petrik
- 2013, 128 Seiten, 122 farbige Abbildungen, Maße: 19,5 x 24,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835411551
- ISBN-13: 9783835411555
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