Danke, gut genug!
Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.
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Produktinformationen zu „Danke, gut genug! “
Klappentext zu „Danke, gut genug! “
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.
Autoren-Porträt von Gabi Ingrassia
Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin ist Coach und Psychotherapeutin für Menschen in schwierigen Lebenssituationen sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Ihre Spezialität ist die Arbeit mit Klienten im Laufen. Sie lebt und arbeitet in München.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gabi Ingrassia
- 2016, 96 Seiten, mit farbigen Abbildungen, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 17,5 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958030777
- ISBN-13: 9783958030770
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
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