Das Anti Jojo Prinzip

Einmal abnehmen und das für immer: In „Das Anti-Jojo Prinzip“ erklärt Prof. Dr. Ingo Froböse wie Sie dauerhaft aus der Jojo-Falle ausbrechen. Jetzt extragünstig als Weltbild-Ausgabe!

Während einer Diät, bei der Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie benötigen, schaltet unser Körper auf Sparflamme – er nimmt sie als Hungerszeit wahr und verbraucht auch postwendend weniger Kalorien. Ein körpereigener Trick, der die Menschheit davor bewahrt hat, auszusterben, wenn Nahrung Mangelware war. Leider bleibt dieser Mechanismus auch nach der Nahrungsreduktion so und sorgt mit dem gefürchteten Jojo-Effekt („Fünf Kilo runter, 10 Kilo rauf“) ganz schnell für neue Fettpolster. Ein gemeiner Teufelskreis. Denn mit jeder weiteren Diät geht der Energieverbrauch weiter in den Keller, der tägliche Grundumsatz wird immer weniger, es wird immer schwieriger, überhaupt noch abzunehmen.

In „Das Anti-Jojo Prinzip“ erfahren Sie, wie Sie sich dauerhaft aus dieser ewigen Tretmühle befreien können. Denn der Motor in uns, der rund um die Uhr Nahrungsenergie verbrennt und jede Körperzelle versorgt und antreibt, läuft bei jedem von uns, nur eben bei jedem anders. Deshalb können manche Menschen viel essen, ohne zuzunehmen und andere sehr wenig. Unser Stoffwechsel ist verantwortlich dafür, wie viel Energie jeder von uns täglich (ver)braucht. Dass die Verbrennnung individuell so unterschiedlich ist, liegt zum einen an unseren Genen, aber auch Sie selbst können eine Menge dafür tun, Ihren Stoffwechsel so richtig auf Hochtouren zu bringen.

Strenge Diäten schaden dem Körper fast immer, sie veranlassen ihn dazu, den Stoffwechsel herunterzufahren und Energie zu sparen. Mit dem Ende der Diät wird er nicht wieder schnell hochgefahren, sondern bleibt erst einmal niedrig. Wenn man wieder normal isst, schlägt der Jojo-Effekt zu und das mühsam abgenommene Gewicht landet schnell wieder auf den Hüften.

Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt in diesem Buch, was wirklich entscheidend ist, um langfristig schlank und fit zu werden und zu bleiben: ein aktiver „Turbo-Stoffwechsel“. Wie sehen Ihre Ernährungs-Gewohnheiten aus? Welche Folgen hat überschüssiges Fett für den Körper? Welche Aktivität ist richtig für mich?

Das vorgestellte Programm in „Das Anti-Jojo Prinzip“ basiert auf vielen neuen wissenschaftlichen Studien und pusht den Stoffwechsel aktiv mit bewusstem Genuss und gezielter Bewegung. Sie nehmen dadurch nicht nur dauerhaft ab, sondern werden auch so fit und leistungsfähig, wie Sie es vielleicht schon lange nicht mehr waren.

Schluss mit Diäten – starten Sie jetzt in ein neues, leichteres und fitteres Dasein! Bestellen Sie „Das Anti-Jojo Prinzip“ von Prof. Dr. Ingo Froböse jetzt als preiswerte Sonderausgabe bei Weltbild!