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Das innere Gleichgewicht finden

Achtsame Wege aus der Stressspirale. Übungsmaterial downloadbar
 
 
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Chronische Stressbelastungen sind oft Verursacher von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die ganz persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, diese Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu...
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